大家常说的雪莲果，实际上是指菊薯，它是一种多年生长 的木本植物，雪莲果是能够立即吃的，并且其营养成分比较丰富，除开带有蛋白、碳水化合物化合物、甲基纤维素以外，雪莲果还带有胡罗卜素、盐酸及其钙，磷，铁，镁等营养元素，大伙儿可以用雪莲果炖排骨汤来吃，对身心健康有十分多的益处。
雪莲果炖排骨汤的益处：
1、调养血液，能降低血糖、血糖和胆固醇，可防止和医治高血压、糖尿病，对心脑血管病症和肥胖症等也是有一定功效。
2、促进消化，调养和改进消化道的欠佳情况。因雪莲果含有水溶膳食纤维素和全部绿色植物成分最大的果寡糖，因此 能明显推动肠胃蠕动，促进消化，不但能清除便秘，还可预防下痢，是肠胃道病症的天敌。最奇妙的地方还取决于它是肠内双眼皮忮菌的繁衍因素，摆脱了因为生活的节奏焦虑不安，过多应用抗生素等原因导致的双忮链球菌等肠内肠道益生菌降低失调造成的疾病，可消除由食材带到人体内的自然环境空气污染物，是胃肠的清洗剂和守护神。
3、能抗氧化性，清除氧自由基，可降低或防止结石症的产生。
4、具备清肝火祛毒，下火降血压的作用，是合理的预防面痘、痘痘，美容养颜的纯天然保健产品。雪莲果另带有20种碳水化合物和钙、铁、钾、硒等矿物和营养元素，常常服用可提升身体的免疫能力；有增强体质的作用，也是小伙补肾壮阳提高性功能的纯天然威而刚。雪莲果是现如今吃出漂亮的时尚鲜果。雪莲果是一个问世的珍稀农作物，它的出現，宣布一个新的健康保健新鲜水果时期的刚开始，它将在10年里会一直需求量很高。它能让种植者聚财发家致富，使用人能够壮身健身。
雪莲果有哪些营养成分：
1、雪莲果是一种新式高档药用价值新鲜水果。雪莲果属地底新鲜水果，含有20多种多样身体务必的碳水化合物和丰富多彩矿物。雪莲果是天然的翠绿色健康保健食品，不但具备清爽淬火、清热去火、健胃消食润肠、清理血管垃圾的养生保健的功效，含有蛋白、藻角质层、碳水化合物，化痰、抑菌活血化瘀、降血压、另外還是酒店餐厅爽口的上品美味。
2、果寡糖具备：血压进消化吸收，调理胃肠道。血液是肠内肠道益生菌丛的促生剂，造成双歧因子。补充调养血液，消除高血脂，合理地控制胆固醇和糖尿病。负重润肠、预防下痢。足月下火祛毒、预防面疱、痘痘。软管增强免疫力。
3、梅瑰煎剂、酒精提取液、黄酮类物质、总黄酮有明显的抗感染功效，有降血压功效。注射液、黄酮类物质有极强的止痛功效。煎剂有免疫力与抗氧化性功效，对小白鼠神经中枢系统有显著的抑制效果，对孑宫有激动功效，且可终止怀孕。煎剂可提高心脏收拢力，提升前负荷，但对心跳无显著影响，而总黄酮则对心脏有抑制效果，使心脏收拢力变弱，心跳缓减。煎剂、总黄酮对肠有抑制效果，并能显著抵抗肠肌强直性痉挛。