番茄和窝笋带有的维他命及其别的营养元素全是十分多的，并且许多菜肴上都能够见到番茄的影子，这就表明番茄这类食材是一种很好的火锅配菜，也是有很多人 把番茄和窝笋开展配搭服用，这类个人行为让一些吃客们十分的担忧，惟恐会对人体产生伤害，那麼番茄和窝笋能一起吃吗?
第一，番茄和窝笋能一起吃吗?回答是能够的。但是需要把握做法才能够让菜肴的味儿更为的理想化，普遍作法1将青笋削皮后清洗，另外也将西红柿清洗，各自切割成块状，用2个菜盘分离盛好预留;2将青笋放盐腌25~30分钟，滤掉盘内的水;3再将生姜清洗，刮皮切条，随后切少量小葱、朝天椒预留;4锅中下油煮沸后，放进朝天椒、姜片、小葱，小受欢迎香倒进青笋煸炒;5炒至青笋掉色半生不熟后，倒进西红柿劲炒1分鐘上下，加少量盐后盖板锅焖上4~5分鐘;6揭锅后放进鸡精，炒拌匀称就可以起锅，味儿柔软味酸，爽口不油腻~~
第二，1.西红柿中带有丰富多彩的维生素D及C，其酸碱性是因为柠檬酸钠及苹果酸引发，内服西红柿阿拉伯胶，可减少饲胆甾醇大白鼠血细胞及肝中的胆甾醇量。西红柿汁可让高血压降低，平滑肌激动。西红柿性凉味甘酸，有清热解毒生津止渴、养荫凉血的作用，对发热渴不欲、口干口渴、牙龈流血、胃热口苦口臭、虚火旺盛有不错治疗效果。
番茄和窝笋能一起吃吗?二者是能够一起服用的，所含维他命C、芦丁、番茄素及水杨酸，可减少血胆固醇，防止主动脉粥样硬化及冠心病。另带有很多的钾及偏碱矿物，能推动血中醋酸盐的排出来，有降血压、有利排尿、消肿功效，对高血压、慢性肾脏病有优良的輔助医治功效。减少血压常常产生牙龈流血或皮下出血点的病人，吃西红柿有利于改进病症。