平菇猪肝汤是日常饮食上较为普遍的一道特色美食,平菇牛肝汤做法简易,并且在其中的营养成分十分丰富多彩,常常服用能够 补充身体所需要的一些营养元素,并且常常服用牛肝还能够补充人体的多种营养,对人体很好,平菇猪肝汤还可以自己在家开展制做。
平菇牛肝汤做法
原材料
平菇、牛肝、猪瘦肉、油、食盐、白胡椒粉、姜片、香莱、小香葱
作法
1、牛肝猪瘦肉添加姜片、油、食盐、白胡椒粉腌15分鐘(相片忘记了拍)平菇切片状;
2、把水放进锅中、平菇凉水入锅、煮至水开后、文火煮15分鐘(使平菇充足出味);
3、放进猪瘦肉和牛肝、煮开;
4、最终撒上一点葱段、这一汤就完成了。尽管非常简单、美味可口的味道一点都不能看小呢,还记得在腌牛肝的情况下一定得加充足的姜片和白胡椒粉、那麼这一汤就一点都不容易腥了
金针菜菠菜猪肝汤
原材料
主要材料:牛肝60克,西兰花120克
辅材:干黄花菜30克,枸杞子5克,香肠适当
调味品:姜4克,小葱5克,盐3克
作法
1、将干黄花菜用温开水侵泡20分钟上下,清理两到三次,挤去水份,切条预留。
2、西兰花去根,清洗切条。
3、牛肝清洗,切片状,用沸水飞到鲜血,随后用食油、盐、姜片腌好。
4、出锅下冷水适当及金针菜、枸杞子,文火烧开后,再煮十分钟,下西兰花、牛肝烧开后添加葱段、盐就可以。
木耳滚猪肝汤
原材料
主要材料:木耳五钱,牛肝六两,姜片一片,大枣二粒,盐少量。
作法
(1)先将木耳用冷水透发,洗干净,预留。
(2)牛肝、姜片、大枣各自用水清洗干净。牛肝切成片;姜片刮皮;红枣去核,预留。
(3)添加适量冷水于煲内,先用猛火煲至水滚,随后放进木耳、姜片和大枣,再次用低火煲一小时上下,添加牛肝,等牛肝烂熟,便可放盐调料,食用。
西红柿苞米猪肝汤
作法
1、 牛肝清洗,切割成片状,用凉水或盐水侵泡30分钟,至水净,正中间要鱼缸换水2-3次;用木薯淀粉、米酒、生抽酱油、盐翻拌腌好备用;
2、 西红柿清洗,每一个切3刀,成6瓣;
3、 苞米去衣清洗,用刀割下玉米后再略微剁碎;
4、 热锅,放进西红柿爆锅,至出汁,放进玉米、生姜片,倒进冷水,煮15分鐘;放进腌好的牛肝,待熟再加入适当盐就可以服用。
作用:
清肝火、益气养血、清目,益气养阴津,健脾养胃。