豇豆和笋是可以在一起吃的，营养成分作用十分的非常好，我们了解春笋十分的有营养成分，豇豆的蛋白质含量十分的高，二种食物在一起做能够 相辅相成，作法也非常简单，例如能够 用于豇豆炒竹笋，在做的情况下能够 少放一点油，或是不加点油，那样的健康保健作用会更好，针对增强免疫力，预防传染病层面都能充分发挥一定的功效。
豇豆和笋能一起吃吗1、春笋能和豇豆一起吃
最先要毫无疑问的是春笋和豇豆彻底能够 一起吃，二者在一起吃沒有一切的问题，实际上春笋和豇豆在一起吃很多人都是觉得到出现意外，可是日常生活却有有一些人很喜欢将春笋和豇豆一起吃，最先说起的便是春笋和豇豆放到一起吃彻底沒有一切的问题。
2、春笋和蚕豆的做法
有的人会一些好奇心春笋和豇豆究竟应当如何吃，由于一个是新鲜水果一个是蔬菜水果彻底意想不到会放到一起吃的，实际上春笋和豇豆的用餐非常简单，最先便是要将豇豆侵泡一下，随后如果有标准得话还要将春笋侵泡下，可是一定要把握好熟度，随后将豇豆和春笋放到一起炒就可以啦，并且因为豇豆和春笋都不要吃油，做的情况下一定要少放点油
吃豇豆的忌讳
1、老年人、考試期内学员、头脑工作人员、高胆固醇、便秘者都合适服用。
2、中焦虚寒者不适合服用，产生过蚕豆过敏者一定千万别吃。
3、有遗传血红细胞缺点症者，身患痔疮流血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等患者要慎吃。
留意，身患蚕豆病的少年儿童决不可进餐豇豆。10岁下列少年儿童要慎食新鮮豇豆。由于一些小孩在吃完豇豆后，全身皮肤会变黄，出現黄疸和血红蛋白尿(尿液颜色加重)，因此起名叫“豇豆黄”。其原因是这种小孩的血细胞内欠缺一种“葡萄糖-6-硫酸铵脱氢酶”的物质。当这种小孩吃完豇豆后就非常容易产生溶血而出現黄疸，导致重度贫血。