绿豆百合小米粥作法,大伙儿有关心过吗实际上,这种小米汤的熬料方式 還是非常简单的,像绿豆百合小米粥做法就非常简单,并且也是有非常好的养生保健的功效,大伙儿很感兴趣得话能够参照下面的实际制做流程来,让自身随时随地都能够动手能力进行熬制成一锅美味可口的营养粥。
一、绿豆小米粥
1.在锅中放水 2.洗米 3.清理绿豆 大豆 枸杞子 4.先放绿豆,在放小米 5.开启电源开关,煮一会,待豆和绿豆软了,就可以, 南瓜小米粥 1.冬瓜清洗,挖掉南瓜籽 2.将南瓜皮削掉,切割成块预留 3.切完的冬瓜块用冷水侵泡一小时上下 4.冬瓜倒进锅中,侵泡冬瓜的水不必扔掉,一起倒进锅中 5.大火烧开,随后转文火 6.小米和燕麦粉淘干净预留 7.待冬瓜煮酥烂后,倒进小米和燕麦粉,煮15分鐘上下 8.煮好的南瓜小米粥盖上盖子焖10分钟,盛入碗中享受
二、小米汤
1.将小米、玉米糁、百合干冷水清洗,略微泡下。 2.锅中放水烧开,放进百合干。 3.稍煮十多分钟后下玉米糁下锅,常常搅拌。 4.然后下小米,匀称同向搅拌,火无需很大,慢熬。 5.约三十分钟后小米煮盛开后盛出就可以。 6.制成品。
三、南瓜小米粥
1.放两炒勺的小米,过一次水就可以了,焯水太数次会把小米本来的营养成分过走 2.锅中放水烧开,倒进小米,文火让它再次滚翻。 3.小米在煮的情况下,洗好冬瓜,把它切割成小片状,提前准备老红糖 4.随后把冬瓜,老红糖所有倒进锅中,和小米一起煮 5.20分钟以后,水就会渐渐地变粘稠,这个时候,你需要常常去拌和它,以防糊底 6.待你觉得浓砂浆稠度类似的情况下,就可以关爆火,需要焖十多分钟,不慌吃的,能够焖久一点,随后装进碗中开吃