说白了番茄白菜汤的关键食物便是番茄和白菜，它是二种十分有使用价值的食材，夏天的情况下制成汤，不但清热去火，并且还可以给我们的人体补充很多的营养元素。做番茄白菜汤的情况下能够多放进一些大白菜，那样会让汤的味儿更优正宗。下边我们一起详尽掌握下番茄白菜汤的做法和服用留意事儿。
番茄白菜汤做法
1、番茄白菜汤食物。
2、卷心菜清理干净切割成块。
3、番茄清理干净切割成块。
4、马铃薯切割成滚刀一小块。
5、泡开好的平菇切割成丝。
6、炒菜锅热锅凉油六成热放进姜蒜炸香后放进番茄沙司煸炒。
7、等番茄沙司炸成辣椒油后放进番茄煸炒。
8、番茄炒好后随后放进平菇丝煸炒。
9、放进洋白菜煸炒。
10、洋白菜炒蔫后放进马铃薯煸炒。
11、煸炒匀称。
12、放进水焯10分钟，马铃薯熟透放进盐和味精翻匀就可以。
服用注意事项：
1 圆白菜的营养使用价值与白菜相差无异，在其中维他命C的成分丰富多彩。
2 除此之外，卷心菜含有叶酸片，它是洋白菜类蔬菜水果的一个优势。因此 ，怀孕的女性、贫血病人理应多吃些卷心菜，它也是女性的关键美容产品。
3它能提升人体免疫力，预防流感，维护癌症病人的日常生活指标值，在抗癌蔬菜中，卷心菜排到第5位，非常赫赫有名。
4 新鮮的卷心菜中有除菌消炎的功效，喉咙肿痛、创伤肿疼、蚊叮虫咬、胃痛牙痛这类都可以请卷心菜帮助。
5 卷心菜中带有某类“溃疡痊愈因素”，对溃疡拥有非常好的医治功效，能加快创口痊愈，是胃溃疡病人的合理食品;
6多吃卷心菜，可提高胃口，促消化防止便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖症病人的理想化食材。