大家都知道，钾元素是身体不可或缺的一种营养元素，假如身体比较严重缺钾得话，人体会出現比较严重的问题，平常有很多补充钾元素的方式 ，可是在补充钾元素的情况下常常会出現钠元素过多的缺点，今日为大伙儿强烈推荐吃红薯补充钾元素，能够防止这类缺点，可以合理维护人的心脏，下边详细介绍陶罐烤红薯的做法。
瓦缸烤地瓜的具体方法：
1.地瓜洗干净凉干，放烧烤架中高层.250度35-40分钟。
2.烤前在地瓜上划几刀，避免裂开。下边一定需放拖盘，会流一些东西的.好像是糖。
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吃红薯的好处：
现代科学觉得：地瓜有运动健身缓老、控制血糖、养颜美容、有利于减肥瘦身等健康保健作用。地瓜虽好，但要充分发挥其最好健康保健作用，务必科学规范地服用。一是地瓜要煮熟煮透再吃，防止在其中木薯淀粉在肠胃中无法消化吸收。二是地瓜糖份较高，一次不适合吃得过多，防止腹部不适感。三是湿阻肠胃、气滞血瘀食积者不适合服用地瓜。此外，地瓜不可以与柿子饼、西红柿、纯粮酒、大闸蟹、香蕉苹果等同于食，以防导致肠胃出血或胃溃疡。
烤红薯的做法
原材料
地瓜
作法
1.地瓜洗干净凉干，放烧烤架中高层.250度35-40分钟，小红薯30分钟就变成，大地瓜40分钟.
2.烤前在地瓜上划几刀，避免裂开.下边一定需放拖盘，会流一些东西的.好像是糖嘀。
微波炉烤红薯的做法：
方式 一
原材料：
地瓜1根（300克上下）、高品质无香卫生纸5抽（两层卫生纸）
作法：
1、查验地瓜是不是有发霉、黑色斑及出芽，随后将地瓜完全清洗；
2、潮湿将地瓜用卫生纸包囊起來，保证彻底包起来；
3、送进微波炉加热中，高火3分鐘，翻过来，再高火2分鐘，捏一下软透就可以，摘掉卫生纸，就可以吃完。
方式 二
1、先将地瓜洗干净，那样地瓜表层会出现水份，随后用一层厨房纸或薄膜袋将地瓜装起來，将地瓜包囊严密。
2、将包裹的红薯放进微波炉加热中，用普通高中火转5分鐘（小一点的转4分鐘，大一点转8分鐘）。
3、随后取下用力按一下，假如没软就加上转2-3分鐘，假如软了就要了薄膜袋，再用低火转3分鐘上下。
提醒：能够立即放进微波炉加热中，火灾6分鐘上下，能够自身探求下，出去的实际效果非常好。
方式 三
1、取个详细的红薯，记牢地瓜块不必很大，否则不易熟或是不太熟还耗电。
2、先将地瓜洗干净。锡箔纸就立即包着地瓜放进微波加热里边，对于時间那就得看地瓜块尺寸的问题了。火灾得话如何也得四五分钟。