女士的人体和男士不一样，女士更为软弱，非常容易由于外部的影响而出現病症问题。比如，许多女士因为运动强度少而得了了血稠的症状，这类病症和高血脂有一定的关联，因而，对人体的损害還是情况严重的，务必开展严苛的医治才可以康复治疗。在其中，饮食搭配医治是最好是的方法，下边就讨论一下女性血稠病症的食材医治怎么做呢？
1.多喝水
水称得上为强效油漆稀释剂。一夜熟睡后的缺水、消化吸收食材时耗费的水，全是血液变浓稠的要素。饮用水可使血液马上变稀。但饮用水要讲科学研究，最先要把握最佳时机，如早晨醒来、三餐前一小时、夜间睡眠前饮水200ml。次之是挑选稀释液效果非常的好的水：食盐水可推动体细胞脱水，不足取；凉水刺激性肠胃血管收缩，妨碍水消化吸收进到血液，不适合饮；矿泉水太“纯”，其低渗情况会使水份迅速进到体细胞内，稀释液血液的实际效果都不理想化。理想化的稀释液水为20--25℃的温开水或是淡茶叶茶，其支撑力、相对密度等都贴近血液与组织体细胞，非常值得倡导。
2.多吃具备稀释液血液作用的食材
如抑止血小板聚集、避免血栓形成的有木耳、圆葱、柿椒、平菇及草莓苗、菠萝蜜、青柠檬等新鲜水果；具备相近阿斯匹林抗凝功效的食材有西红柿、红葡萄、桔子、姜片；具备降血脂功效的有芹莱、红萝卜、香芋、山楂果、海菜、海带丝、苞米、白芝麻等。蔬菜水果与瓜果蔬菜除带有很多水份外，也有丰富多彩的维他命C及膳食纤维。维他命C能软化血管，膳食纤维能够在肠胃阻拦胆固醇的消化吸收，有益于减少血粘稠的水平。
3.多食黄豆
黄豆带有丰富多彩的大豆卵磷脂，它是一种破乳剂，能使血中胆固醇颗粒物缩小，并维持飘浮情况，有益于长链脂肪酸通过血管壁为组织所运用，减少血中胆固醇，使血粘稠足以改进。