伴随着大家针对健康养生观念愈来愈高，在日常生活的各个领域大家都刚开始重视起来了，而养生秘诀最重要的一点便是饮食搭配了，终究人是铁饭是钢。而如今大家早已并不是吃稻米白面粉等精面了，大家全是吃五谷杂粮，用于调养自身的胃肠这些。那麼下边就来介绍一下五谷磨坊食疗养生秘方全集。
一、五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方
1、健脾养胃饮食疗法秘方：大枣、薏仁米、山药、乌麦
2、润肠身体排毒饮食疗法秘方：山药、黑芝麻粉、燕麦片、乌麦、黑米、茯苓
3、健脑益智类饮食疗法秘方：核桃仁、南瓜籽、黑芝麻粉、银杏
4、皮肤美白食疗秘方：麦胎芽、白芍、葡萄籽、燕麦片、白茯苓
5、减肥饮食疗法秘方：、东瓜粉、魔芋精粉、荷叶粉淮山药、山楂干
五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方
6、美容养颜饮食疗法秘方：黑芝麻粉、甜杏仁、薏苡仁、薏仁米、银杏、核桃仁、大枣、茯苓
7、肾虚补肾食疗秘方：枸杞子、黑豆、制首乌、伏苓、南瓜籽、核桃仁、黑芝麻粉
8、降血压、血糖、血糖值饮食疗法秘方 ：银杏、乌麦、黑米、薏苡仁、黑芝麻粉、大豆、核桃仁
9、丰胸美乳饮食疗法秘方：葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽
10、清热利湿饮食疗法秘方：薏苡仁、薏仁米、莲籽
五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方
11、贫血补血饮食疗法秘方：枸杞子、黑豆、大枣、黑芝麻粉、制首乌、紅豆、
12、瘦身减肥减肥瘦身饮食疗法秘方：燕麦片、黑米、山药、紅豆、乌麦、绿豆黑芝麻粉
一、五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方
13、杞枣粉：黑豆、黑豆、大枣、枸杞子、花生仁、核桃仁(益气养血經典、佳人秘方)
套 餐 特 点：润 燥 安 神 ，保 护 视 力，增 强 免 疫 力，补 血 养 血，增 强 抵抗能力。
14、山药绿茶粉：绿茶叶、花生仁、麦籽、黑豆、黑米、南瓜籽(身体排毒瘦身减肥、曼妙秘方)
套餐内容特性：含有膳食纤维素，润肠身体排毒，饮食搭配细致、油腻感者宜食，非常容易造成成就感，可维持曼妙身型。
15、多谷粗纤粉：乌麦、大豆、燕麦片、苞米、花生仁(降血脂降血压、三低秘方)
套餐内容特性：降血糖、降血脂、降血压，中老年人及心脑血管病症病人宜食。肥胖症、便秘者宜食。
16、杂锦粉：莲籽、薏仁米、薏苡仁、伏苓、黑芝麻粉、核桃仁、黑豆、
五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方:
17、美容养颜:黑芝麻粉、核桃仁、薏苡仁、薏米仁、银杏、甜杏仁、大枣、茯苓随便配搭
温馨提醒:银杏、甜杏仁有独特的味儿，秘方时要留意本身口感可否接纳。
18、小宝宝:
山药、薏米仁、黑米、黑芝麻粉、核桃仁随便配搭。
温馨提醒:
4月到1岁的小宝宝在秘方时不必太繁杂，2-3种就可以。
19、补肾壮阳强身健体:枸杞子、伏苓、黑豆、制首乌、南瓜籽、黑芝麻粉、核桃仁随便配搭
20、健脾养胃:
山药、薏苡仁、大枣、薏米仁。随便配搭。
提醒:小孩脾胃虚寒会造成食欲不佳、消化不良，那样的小孩应多食健脾的食物
21、滋阴养血:莲籽、伏苓、薏苡仁、大枣、大豆、黑芝麻粉随便配搭
提醒:小孩子少吃伏苓，宝宝不能吃，莲籽、伏苓排便大结的人要少吃
22、益脑益智类:黑芝麻粉、核桃仁、南瓜籽、银杏随便配搭
碾成小颗粒的粉，最好用蜜渍的方式 服用，可冲牛乳、豆桨服用
23、贫血补血:大枣、枸杞子、黑豆、黑豆、黑芝麻粉、制首乌随便配搭。