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五谷磨坊养生食疗配方大全

伴随着大家针对健康养生观念愈来愈高,在日常生活的各个领域大家都刚开始重视起来了,而养生秘诀最重要的一点便是饮食搭配了,终究人是铁饭是钢。而如今大家早已并不是吃稻米白面粉等精面了,大家全是吃五谷杂粮,用于调养自身的胃肠这些。那麼下边就来介绍一下五谷磨坊食疗养生秘方全集。

一、五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方

1、健脾养胃饮食疗法秘方:大枣、薏仁米、山药、乌麦

2、润肠身体排毒饮食疗法秘方:山药、黑芝麻粉、燕麦片、乌麦、黑米、茯苓

3、健脑益智类饮食疗法秘方:核桃仁、南瓜籽、黑芝麻粉、银杏

4、皮肤美白食疗秘方:麦胎芽、白芍、葡萄籽、燕麦片、白茯苓

5、减肥饮食疗法秘方:、东瓜粉、魔芋精粉、荷叶粉淮山药、山楂干

五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方

6、美容养颜饮食疗法秘方:黑芝麻粉、甜杏仁、薏苡仁、薏仁米、银杏、核桃仁、大枣、茯苓

7、肾虚补肾食疗秘方:枸杞子、黑豆、制首乌、伏苓、南瓜籽、核桃仁、黑芝麻粉

8、降血压、血糖、血糖值饮食疗法秘方 :银杏、乌麦、黑米、薏苡仁、黑芝麻粉、大豆、核桃仁

9、丰胸美乳饮食疗法秘方:葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽

10、清热利湿饮食疗法秘方:薏苡仁、薏仁米、莲籽

五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方

11、贫血补血饮食疗法秘方:枸杞子、黑豆、大枣、黑芝麻粉、制首乌、紅豆、

12、瘦身减肥减肥瘦身饮食疗法秘方:燕麦片、黑米、山药、紅豆、乌麦、绿豆黑芝麻粉

一、五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方

13、杞枣粉:黑豆、黑豆、大枣、枸杞子、花生仁、核桃仁(益气养血經典、佳人秘方)

套 餐 特 点:润 燥 安 神 ,保 护 视 力,增 强 免 疫 力,补 血 养 血,增 强 抵抗能力。

14、山药绿茶粉:绿茶叶、花生仁、麦籽、黑豆、黑米、南瓜籽(身体排毒瘦身减肥、曼妙秘方)

套餐内容特性:含有膳食纤维素,润肠身体排毒,饮食搭配细致、油腻感者宜食,非常容易造成成就感,可维持曼妙身型。

15、多谷粗纤粉:乌麦、大豆、燕麦片、苞米、花生仁(降血脂降血压、三低秘方)

套餐内容特性:降血糖、降血脂、降血压,中老年人及心脑血管病症病人宜食。肥胖症、便秘者宜食。

16、杂锦粉:莲籽、薏仁米、薏苡仁、伏苓、黑芝麻粉、核桃仁、黑豆、

五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方:

17、美容养颜:黑芝麻粉、核桃仁、薏苡仁、薏米仁、银杏、甜杏仁、大枣、茯苓随便配搭

温馨提醒:银杏、甜杏仁有独特的味儿,秘方时要留意本身口感可否接纳。

18、小宝宝:

山药、薏米仁、黑米、黑芝麻粉、核桃仁随便配搭。

温馨提醒:

4月到1岁的小宝宝在秘方时不必太繁杂,2-3种就可以。

19、补肾壮阳强身健体:枸杞子、伏苓、黑豆、制首乌、南瓜籽、黑芝麻粉、核桃仁随便配搭

20、健脾养胃:

山药、薏苡仁、大枣、薏米仁。随便配搭。

提醒:小孩脾胃虚寒会造成食欲不佳、消化不良,那样的小孩应多食健脾的食物

21、滋阴养血:莲籽、伏苓、薏苡仁、大枣、大豆、黑芝麻粉随便配搭

提醒:小孩子少吃伏苓,宝宝不能吃,莲籽、伏苓排便大结的人要少吃

22、益脑益智类:黑芝麻粉、核桃仁、南瓜籽、银杏随便配搭

碾成小颗粒的粉,最好用蜜渍的方式 服用,可冲牛乳、豆桨服用

23、贫血补血:大枣、枸杞子、黑豆、黑豆、黑芝麻粉、制首乌随便配搭。

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