西瓜是生活起居中较为常见的水果，尤其是夏天，在夏天常常服用甜瓜能够做到清热去火的作用，并且甜瓜的汁多能够具有有利排尿消肿的作用，而人体体内湿气是较为普遍的一种病症，人体内有体内湿气不适合服用甜瓜，因为西瓜是寒性食材，湿寒比较严重服用甜瓜会非常容易不好体内湿气排出来。
湿气太重能够吃水果吗?
虽然甜瓜很去火,可是湿气太重的人最好是不必吃水果、芒果等凉性食物。这种凉性食物会锁定人体内的水份,湿气太重的人自身身体水份都多,再排不出去,会出現水肿、乏力和排便稀释液的状况。并且对肠胃的损害也是十分大的,还会继续导致消化系统消化吸收阻碍,因此 这类凉性水果最好是少吃或是不必吃。
夏季吃水果有哪些好处呢
1、夏季吃西瓜的好处许多，它能够非常好地排出来人体内的体内湿气，根据尿里，将人体内的内毒素及其不必要的水份一起代谢出来。
2、甜瓜里沒有人体脂肪和胆固醇，而别的的营养成分倒是很丰富多彩，葡萄糖、维他命C、葡萄糖、蛋白、碳水化合物等。
3、做为一种纯天然的中药材，它的西瓜皮和瓜子儿都贤能药，中医学还觉得它能醒酒毒。
4、夏季吃西瓜的好处多，由于不但是内瓤，就连西爪皮还可以去暑。把甜瓜皮切成小细絮状，用冷水清洗后放入放锅里，随后再装进去点番茄，是一道很非常好的解暑汤。放到电冰箱里冰饮一下味儿更强。并且西爪皮还能够治肾炎水肿和糖尿病。
5、西瓜子也有降血压的功效，不论是熬汤還是炒食都对血压有一定的减少功效，而且可以医治呕血和咳嗽。
哪些人不适合吃水果
尽管夏季吃西瓜的好处十分多，一般人都能够吃水果，尤其是高血压和肾炎病人能够适当地多吃些，但也有的人不宜吃水果。
1、身患口腔溃疡的患者
口腔溃疡是由虚热上扰、阴虚火旺造成 的。甜瓜有有利排尿的作用，假如口腔溃疡患者吃水果，便会把本来用以修复口腔的水份也给代谢出来，不利病况的减轻，反倒加重了病况。
2、孕妇
甜瓜归属于寒凉的食材，吃多了得话对孕妇的肠胃有一定的损害，不利人体的修复。
3、糖尿病人
我们都了解甜瓜特甜，带有很高的糖份，因此 吃水果得话身体的血糖值会相对地提升，因而糖尿病人要慎重服用。吃水果过多不但会使血糖值的成分提高，比较严重时还会继续造成 身体代谢紊乱而引起中毒了，严重危害性命。