花生仁是日常生活认可的营养成分食材之一，而除开花生米之外花生壳也是有非常大的功效与作用，花生壳在其中含有很多的膳食纤维素，服用后能够合理具有推动身体胃肠的作用，并且中老年服用能够具有减少人体血压的实际效果，是对人体比较好的食材，并且还能够防止一些心脑血管病症。
花生壳熬水的作用
花生壳带有丰富多彩的膳食纤维素
花生仁全身都是宝，就连花生壳也是宝，花生壳带有丰富多彩的膳食纤维素，有推动胃肠消化吸收、减少胆固醇、减少血压、防止动脉硬化的作用，被称作身体“第七大营养素”。花生壳能够有非常好的降血脂降血压的功效，针对防止心血管疾病有益处，能够有非常好的推动胃肠消化吸收的功效，并且还能够补充甲基纤维素。
花生壳带有比较丰富的膳食纤维素。说花生仁全身都是宝一点也不浮夸，花生仁除开花生米有丰富多彩的营养成分以外，就连花生仁也变成商品，花生壳中常含的膳食纤维素，拥有推动胃肠消化吸收、减少胆固醇、减少血压、防止动脉硬化的作用，因此 被大家称作“第七大微量元素”，因为花生壳材质十分不光滑，一般基本上没人能够立即服用，将花生壳晾干，随后在把它碾碎粉末状，那样就可以立即服用了;还有一个方式 便是在面包烘培中添加花生壳粉，那样能够提升膳食纤维素的摄入量。临床医学证实，服食花生壳中药制剂有比较突出的降低血脂的功效，如：花生壳水煎剂、花生壳浸膏，在其中花生壳水煎的喷雾干燥机中药制剂5g/kg或10g/kg给药7d，还能够使大白鼠血细胞胆固醇成分显著降低，此外，花生壳中药制剂也有抑止心脏、缓减心跳，扩大动脉血管、促进血液循环等功效
花生壳带有很多的黄酮类化合物、多糖类化合物。据药理学研究表明，花生壳带有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类化合物，黄酮类化合物、多糖类化合物有优良的防癌、抗氧化性、抗病毒治疗、提升皮肤延展性、护肤美容养颜的功效。过去，我们中国人忽略了对花生壳的运用，丢弃了许多成本低的黄酮类化合物、多糖类化合物，近些年，很多科技人员刚开始回收再利用花生壳，获取黄酮类化合物、多糖类化合物，提升資源的使用率，废物利用。一样，我们在生活起居中，还可以将花生壳清洗，用于熬水服用，摄入在其中的营养物质，维持亮丽的表面、身心健康的身体素质。
花生壳有强抗氧化性功效。大伙儿或许了解维他命C有强劲的抗氧化性作用，却沒有听闻过花生壳也是有抗氧化性功效，而事实上，科学研究工作人员对花生壳花青素开展获取，对比较为维他命C的抗氧化，发觉花生壳花青素的抗氧化能力更强。因而，我们大伙儿能够选用花生壳熬水食用，或是用花生壳水洁面，冼澡这些，能够做到清除肤色暗沉、晒后修复面膜、护肤焕白的功效，这对追求美丽女性而言可谓是一个性价比高、身心健康、纯天然的护肤产品。
花生壳是个好东西，吃了花生仁之后，花生壳钱完不必扔，留下也有大的用途。