红枣姜茶，说白了便是一种用红枣、老红糖和姜片熬料而成的健康饮品。不论是红枣，還是老红糖和姜，都拥有较为高的营养成分，可以补充人体需要的营养成分，尤其是针对女士来讲，拥有非常高的饮食疗法使用价值，因此红枣姜茶备受女士的热烈欢迎。那麼，红枣姜茶怎么做呢？下边就为大伙儿开展详细介绍。
一、作法
1、将老红糖、无籽金丝枣、生姜片放进烧煮的器皿中。
2、引入适当冷水(用纯净水最好是)。
3、盖上外盖，烧煮半小时就可以。
二、美味可口小提示
1、大枣用这类无籽免洗的金丝枣最好是，用一般大枣、黄河滩枣还可以;
2、要是没有時间得话，立即把几类原材料用热小水泡着喝还可以;
3、适度服食就可以，多喝易上火;
4、生理期不必服食，以防血条过多;
5、糖尿病人不适合服食。
三、营养成分
老红糖是女性服食的一种营养保健品。生完孩子的女性每日服用适当的老红糖，不但能够 提升人体需要的多种营养，并且也有补血补气、养血之作用。此外，服用老红糖也有推动血液循环系统、活血化瘀舒筋活络、暖脾健胃消食、化淤生新之作用。
民俗有"冬吃萝卜夏吃姜"的叫法。姜片是大家常见的佐食调料上品。它除开供服用以外，另外用以保健医疗与健康养生，这在中国现有悠久的历史。明朝大药业家李时诊在《本草纲目》中谢赞美姜片"辛而不荤，去邪避恶，生淡熟菜，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调合，无不适合之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
在中医药学里，大枣的运用可分成下列几类:
1、健脾胃益胃:脾胃虚寒、腹泻、怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参、白术茯苓同用，能益气、健脾养胃，做到提升胃口、治腹泻的作用;大枣和姜片、半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨、呕吐等病症。
2、补血补气:大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体、滋养血气。台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣、黄芩、枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力。
3、宁心安神:女士躁郁症、抽泣躁动不安、心神不安等，用大枣和甘草、麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神、舒肝开郁的作用。 4、缓解药效:大枣常被用於药效强烈的方子中，以降低烈性药的副作用，并维护气正。如:「十枣汤」中，用红枣减轻甘遂、大戟、芜花等泄药的毒副作用，维护肠胃不受伤。
大枣是补血补气的的佳品，另外又价廉物美，群众不用选购市井价格昂贵的滋补品，灵活运用大枣就可以做到保健养生的作用。