坚信任何人都吃过香蕉苹果，吃苹果能够补充很多的营养成分，例如能够补充丰富多彩的膳食纤维素，膳食纤维素可以推动胃肠的肠蠕动，因此可以合理处理便秘问题，此外，选手吃苹果能够迅速补充动能这些。大家在吃苹果的情况下，一般会立即把皮丢掉，事实上，香蕉皮也是能够运用的，例如可以用香蕉皮泡水喝，有下列这种益处。
1、治皮肤瘙痒症
香蕉皮中带有蕉皮素，它能够抑止细菌和真菌滋长。病人能够优选新鮮的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复磨擦，或倒成泥末，或者煎水清洗，并用数天，就可以见效。
2、治口腔溃疡
香蕉皮是一味非常好的中药材，其干片再加另一味中药材全名是：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适当老红糖调料，喝过能够治口腔发炎，溃疡，也有润肠的功效。
3、抗抑郁
未熟香蕉苹果的皮，无论是切碎還是自来水煮，或是榨出汁能够抗抑郁。这是由于翠绿色的香蕉皮内带有高量的5HP，煮之后能够转换成血清素。可是，在这里要特别提示，慢性肾脏病及其糖尿病人应当少吃。
4、治手脚皮肤皲裂
在每一次用开水擦手、足后，用香蕉皮的里侧在手里开展磨擦，可避免手、足的皮肤皲裂。假如早已有裂开了，可将香蕉皮立即在裂开处磨擦，一般并用多次就可以治。
5、治风火牙痛
将香蕉皮清洗，加老冰糖下锅，加适度的水煎炖。饮汤，每天2次。
6、治痔疮和便血
将两根香蕉苹果连皮放到火上烤，随后趁热吃，可改进痔疮及便血。
7、治高血压
取香蕉皮30到60克，煎汤服食，能冶疗高血压。
8、防中风
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能软化血管，避免中风和心绞痛。
9、治瘊子
用香蕉皮敷在疣(别名瘊子)的表层，使其变软，并一点点地掉下来，直到治愈。用这一方式可把头及面部的瘊子医好。用香蕉皮数次敷，用手指一点点捏掉，医好后再不发作。
10、抗抑郁
未熟香蕉苹果的皮，无论是切碎還是自来水煮，或是榨出汁能够抗抑郁。这是由于翠绿色的香蕉皮内带有高量的5HP，煮之后能够转换成血清素。可是，在这里要特别提示，慢性肾脏病及其糖尿病人应当少吃。