我们都了解如今的大家都较为在乎人体的健康养生,因此在吃的层面更重视健康养生,大伙儿除开会喝粥之外,还会继续添加各种各样肉类食品酸菜,牛羊肉火锅是较为普遍的一种特色美食,归属于四川地区的特点,酸菜是能够 健脾开胃的,牛羊肉能够 补气补血,增强体质,可是酸汤牛肉火锅调汤的情况下十分的重要,需要以调料的原生态条汤,那样调成的汤口味会更好。
主要材料:牛羊肉 黄金配角:野酸枣粉 番茄
调味品:辣椒干 用几个瑶柱替代味精 盐适量流程:
1.牛羊肉先用压力锅煮烂。
2.另外用干净的沙布把野酸枣粉包起來,制成调味料包。.把酸枣料理包和番茄等调料所有添加牛肉锅内,火锅开煮。
味儿评价:
酸得很正宗!正宗深厚的怪味,肯定比放醋要美味可口许多 哦。
汤十分好吃额作法评价:
酸枣粉放晚了,最好是和牛肉另外炖,炖好后加上番茄等别的调料。营养分析:
牛羊肉:
含有丰富多彩蛋白,碳水化合物组织成比生猪肉更贴近身体需要,能提升机体抗病性工作能力,冬季吃羊肉可养胃,是冬天的滋补上品;牛羊肉有益气,滋润肠胃,强壮骨筋,止咳化痰息风,解渴止涎之作用,适合于肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用。
野酸枣:天然的酸枣带有糖、酸、蛋白、钙、磷、铁、维他命等多种多样营养元素。野酸枣的维C成分每豪克达到1200mg,比红提汗高95倍,是沙棘的36倍,比称猴桃还高2倍,被称作“维C之首”。
主冶“闹心不可眠,脐左右痛,血转久泄,出虚汗渴不欲,柔肝,益肝火,坚骨筋,助气血”之作用。在中医临床中酸枣做为“滋补养生五脏、健胃消食醒脾、镇定养心安神”当药。李时诊强调:酸枣“服安五脏,益身延年”、“柔肝、益肝、坚骨筋、助阴之气、能让人键康”。