牛羊肉是我们我们中国人餐桌上的普遍肉类食品,牛肉营养使用价值很高,在平常不仅用于做牛排,还能做饺子馅,牛羊肉韭黄饺子馅的作法简易,能够 先把牛羊肉剁碎再加调料腌渍,提早把韭菜切完,留意韭菜千万别做的太碎,由于韭菜自身是口感较为重的,假如做得太碎在所难免造成不消化的状况。
牛羊肉(瘦)专业知识详细介绍:
牛羊肉是我们中国人的第二大肉类食品食品,仅次生猪肉,牛肉蛋白质成分高,而脂肪率低,因此美味可口,受人钟爱,具有“肉中天之骄子”的美誉。
牛羊肉(瘦)营养分析:
1. 牛羊肉含有蛋白,碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要,能提升机体抗病性工作能力,对成长发育及手术后,病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面非常适合,严冬食牛羊肉可养胃,是该时节的滋补上品;
2. 牛羊肉有益气,滋润肠胃,强壮骨筋,止咳化痰息风,解渴止涎之作用,适合于肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用;
3. 水牛肉能养胎补神,黄牛肉能安中养血、健脾开胃、强筋骨
原材料:韭菜250克,牛肉馅150克。 辅材:生抽酱油、米酒、盐、鸡精、芝麻油各适当。
作法:
1、韭菜择洗干净,控干泥水份剁碎碎屑,拌入少量芝麻油备用。
2、牛肉馅放进盆里,添加所有调味品,搅拌均匀。
3、最终添加韭菜末搅拌均匀就可以 水饺馅不出水量方法:
怎样使水饺馅不出水量把清洗晾晒的菜剁碎,放进锅内,浇上食用油,菜末被一层浮油包囊,碰到盐就不容易出水量,再倒进饺子馅翻拌,放足盐。那样包出的水饺馅嫩又有汁液,美味可口爽口。
第一步:在剁好的饺子馅中分刘海三至四次添加盐,朝一个方位拌和,尽可能多的拌和,使饺子馅上力;
第二步:将充足控干水分的蔬菜水果切割成碎屑(不必排出水分,以维持蔬菜水果的营养成分)分为三至四次添加,到拌和过的饺子馅中,還是朝一个方位充足拌和就可以。那样拌出去的饺子馅即不出水量,又能维持营养成分,何不你试试。