箩卜是一种很常见的蔬菜，而且这类食物非常容易得到 ，最重要对身心健康有益处，因此 建议大伙儿要多吃，箩卜除开含有很多的水份，还带有丰富多彩的维他命a、维C这些，特别是在所含维C的成分十分高，女士们都了解，为人体补充维C得话，能够 避免 皮肤的脆化，可以让皮肤越来越更为鲜嫩，值得一提的是，维他命a和维C都可以具有抗氧化性的功效，因此 可以合理防止癌症。绝大多数人都能够安心吃萝卜，那麼哺乳期的女士是不是能够 吃萝卜呢？
第一、哺乳期能吃萝卜吗
哺乳期可以吃白萝卜，但应当慎吃。一些做了破腹产的女性，医师会建议多吃些箩卜和喝一些萝卜水。待身体排气管后才可进餐。由此可见哺乳期间是能够 吃萝卜的。由于萝卜能提高胃肠功能，推动排气管，降低腹胀。
但萝卜性凉，哺乳期间的女性不适合吃太寒凉食物，因此 萝卜還是小量主导，不必常常吃，也不必一次吃太多，以防影响小宝宝。
第二、哺乳期间能否吃白萝卜
哺乳期间女性朋友能吃白萝卜，可是应慎食。萝卜具备清热解毒生津止渴、散血活血、助消化温胃、健脾开胃健脾胃、疏肝理气止咳化痰的作用。但萝卜性凉，孕妇生完孩子气血虚不适合多食。孕妇吃白萝卜影响催奶，尤其是沒有小孩满月的孕妇尽可能不必服用萝卜。哺乳期间女性朋友的饮食搭配要以柔和主导，寒性之物如所述的萝卜以及它寒性之物如大闸蟹等是不适合进餐的，要留意防止为好。
箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化。箩卜中的糖化酶能溶解食材中的木薯淀粉等物质，使之获得充足的消化吸收。孕妇能够 小量服用，如果是刨腹产得话，吃白萝卜还能够换气。孕妇假如要吃白萝卜得话，一定要吃煮开，生吃白萝卜非常容易受凉拉肚子。
第三、萝卜的服用忌讳
1、一般人都可食。
2、箩卜性偏寒性而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂等病人忌吃。
箩卜尽管营养丰富，主要用途多种多样，但并并不是任何人都合适服用。直接生吃以汁多甜味少时为好，平常不喜欢寒性食物者以熟菜为宜。箩卜为寒性蔬菜水果，阴盛偏寒者、脾胃虚弱者等不适合多食。单纯性甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂等病人禁吃箩卜。箩卜禁止与桔子同食，因另外服用易患甲状腺结节。