要想合理的补肾壮阳，实际上在日常生活之中并不建议大伙儿盲目跟风的吃一些补肾药物，只是应当根据一些日常生活之中的健康保健饮食搭配方式 做到那样的实际效果，比如有一些蜂酒能够 做到那样的作用，枸杞人参酒，也有中医补肾壮阳药酒，都是有非常好的补肾壮阳功效。
一、枸杞人参酒
秘方：山参100克、枸杞1700克、老冰糖2000克、熟地500克，纯粮酒适当。
作用：大补气补血，健脾益沛，生津止渴举陷，安神助眠益智类。适用腰膝酸疼、虚损亏虚、少食疲倦、心悸记忆减退、头痛眩晕等症。
二、中医学补肾壮阳药
秘方：川芎15克，枸杞60克，龙眼肉120克，滴白酒750克，纯粮酒浆1700克。
制作方法：将涂药盛入绢袋内，悬在坛中，再将酒封固，窑藏1月以上，就可以食用。
成果：滋补强身健体，健康养生预防疾病。适用气血两虚精虚，脸色食古不化，常常头晕目眩，睡眠质量躁动不安，记忆减退，心悸等症。常喝能改进老人免疫力功能，提升抗病性才可以，防衰老。
食法：每天1-2次，每一次饮服1-2小盅。
三、补肾壮阳强腰蜂酒
秘方：仙茅20g，仙灵脾20g，肉苁蓉20g，蜂房10g，苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，大蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，巴戟天20g，山萸肉20g，枸杞15g，赤芍30g，甘草20g。
制作方法：以上药用价值开水水浸湿，制冷后，置器皿中，加纯粮酒4-5斤泡，两个星期后就可以服食，每天总产量50ML。
作用：壮阳补肾强身健体。