在我们北方地区的一些地域,小米是十分关键的农作物,这类食材的营养成分十分高,除开含有蛋白以外,还带有丰富多彩的维他命、胡罗卜素、甲基纤维素这些,特别是在带有多种多样矿物原素,在今天,小米汤是十分火爆的身心健康食品,能够 立即用小米煮粥吃,还可以用小米配搭红枣、百合花或是莲籽等一起煮粥吃,作出营养成分比较丰富而且味儿十分美丽的滋补养生上品。值得一提的是,除开煮粥吃以外,小米还能够制成五香牛肉干,小米锅巴实际上是十分火爆的特色美食,实际做法以下。
第一、小米锅巴
小米锅巴制做主要材料:小米、小麦面粉。
辅材:孜然粉、食用盐。
作法
1.小米清洗泡4钟头,淋干水时用擀面棍稍压,与小麦面粉混和搓成略硬的面糊擀片状。
2.热锅中中炸好(低火炸成橙黄色)。
3.捞起来后依本人口感撒上食用盐和五香粉搅拌均匀就可以服用(喜香辣能换花椒粉辣椒粉)。凉后密封性储存以防潮湿影响口味。
第二、小米锅巴/大量作法
1.小米泡茶里冼净
2.入碗加适度的水
3.白芝麻冼净(使用量只需一点)
4.米入炒锅煮熟
5.熟后取下捣匀添加适量木薯淀粉
6.放盐、五香粉、白芝麻翻拌
7.揉结团
8.取一块,戴上一次胶手套,碾成片状,越薄越好
9.碾成那样
10.切割成自身喜爱的样子
11.电饼铛刷油,铺好五香牛肉干胚,盖上外盖,一面烤金黄色
12.翻过来再次烤,再度刷油
13.双面金黄色,起锅摆盘,越薄越脆
小提示
1、先把米冼净泡一会
2、入碗加适度的水煮熟
3、加全部料翻拌,揉结团
4、取一块碾成片状
5、入电饼档烘烤双面金黄色
6、摆盘既食
第三、小米锅巴的做法
1.最先把小米泡茶里洗干净,随后捞出来放进碗中,再加适度的水,类似未过小米就可以。
2.随后把准备好的白芝麻洗干净,使用量不需要过多,洗干净后,放进碗中备用。
3.把准备好的小米放进炒锅煮熟,等小米熟后拿出捣匀随后添加适量得木薯淀粉,添加盐、五香粉、白芝麻翻拌。
4.把拌好的小米搓成一个团,随后取下一块碾成片状,越薄越好,随后切割成自身喜爱的样子。
5.电饼铛加热,刷上一层油,把切完的片状铺平,等一面烤金黄色后,翻过来再次烤,再刷油,等双面金黄色时就可以起锅了。