紅豆和绿豆全是豆类食品，放到一起还可以减肥瘦身，减肥瘦身最好是的是绿豆，绿豆中具备解暑祛热，消结止疼的功效，绿豆能够清除人体脂肪，推动基础代谢，紅豆能够补气补血，调养身子，紅豆和绿豆的融合非常棒，但是要留意二种营养成分不一样。
原材料:
紅豆，绿豆，薏仁米，苕实，荷兰豆，米
1.将原材料所有清洗，
2.将全部原材料倒进电饭锅，增加半煲水，先按做饭哪个按键，三十分钟后再按粥的按键，煮两小时上下，再隔热保温就可以了。
菜肴特点
柔软缝有豆香
营养丰富
1、紅豆即海红豆
2、紅豆清热去火、健脾胃益胃、有利排尿消肿、换气除烦等，可医治小便不畅、脾虚水肿、脚气等症
3、绿豆性寒性，素体阳虚、脾胃虚弱、泄泻者慎食，一般不适合冬天服用。
4、绿豆适合寒湿气温或中暑时，有心烦闷乱、喉干口干病症者服用。
5、绿豆适合身患疮疖痈疮、丹毒等热毒引发的皮肤感染者服用。
6、绿豆适合高血压、水肿、红眼病病人服用。