花生仁全身都是宝，有非常好的健康保健作用，称之为长寿果，花生米能够做各种各样调料和零食来吃，花生仁外边的红衣服有非常好的诊疗功效，尤其是治疗胃病实际效果非常好，花生仁叶片还可以用作药用价值，民俗有一种讲话，花生仁叶片能治失眠，由于花生叶中带有一种相近睡眠质量肽的成份，睡眠质量肽有有助于睡眠的成份，是一种纯天然的无污染的助眠药。
鲜花生叶数枚，水煎泡荼，临睡前食用。干花生叶也可以。
花生叶泡茶会促进睡眠，由于花生叶有清热去火，宁神降血压的功效。
花生叶的作用与功效
1、花生叶活血功效突显
花生叶是纯天然的活血灵丹妙药，特虽说对一些创伤病人也是功效突显，能够止迅速为患者的伤口止血。其使用方法便是把花生叶倒成碎屑，随后擦抹在出创口以上。
2、花生叶是纯天然的降血压灵丹妙药
花生叶中含的纯天然叶醇，是一种十分优异的降血压灵丹妙药，生物学家在把它的提取液注射到身体中之后发觉，这类物质会减少人身安全血管的工作压力，做到降血压的目地。花生叶能够降血压的关键原因，便是叶醇在被身体消化吸收后，溶解出很多的黄酮类化合物、多糖类化合物，这种化合物便是减少人类血压的关键物质。
3、花生叶镇定摧眠的功效
花生叶還是一种无毒性副作用的纯天然安定片，假如大家能坚持不懈用它泡茶食用，那麼就能显著减轻自身失眠多梦的病症，另外也对头胀痛和神经心悸等病症减轻的功效。
4、花生叶对怀孕综合征实际效果显著
一些女性朋友在怀孕期内非常容易出現各种各样不适感的病症，最普遍的便是血压上升和水肿，而花生叶便是减轻这种病症的纯天然药物。能够在每晚取二百克花生叶自来水煎做成水，随后让孕妇食用，大概五天上下就能见到优良的实际效果。
花生叶熬水喝能治疗失眠吗？
花生叶泡茶当茶喝对治疗失眠有一定实际效果，花生叶泡茶当茶喝还对高血压。髙血糖有一定輔助医治功效。如果你失眠的情况下，吃一点吐司面包，能使你静下心来，催你入睡，牛乳中谷氨酸是身体八种必不可少的碳水化合物之一，它不但有抑止人的大脑激动的功效，还带有能让人造成疲惫觉得的功效。它是身体不能缺乏的碳水化合物之一，一杯牛奶中的成分充足具有让人助眠的功效，可让人迅速地进到梦境。藕中带有很多的碳水化合物化合物及丰富多彩的钙、磷、铁等和多种营养元素，具备清热解毒、益气养血、除烦等作用。能冶疗气血两虚失眠。吃法：取鲜藕以文火煨烂，切成片后加适当纯蜂蜜，可随便服用，有安神助眠入眠之作用。青笋中有一种奶白色浆体，具备安神助眠镇定功效，且沒有毒副作用，最适合神经衰弱失眠者。应用时，把青笋带皮切成片煮开喝粥，非常是临睡前用，更具备助睡眠作用。
花生叶也是一种非常好的健康保健灵丹妙药，有多种多样作用和功效，是纯天然的一些女性朋友在怀孕期内非常容易出現各种各样不适感的病症，最普遍的便是血压上升和水肿，而花生叶便是减轻这种病症的纯天然药物。能够在每晚取二百克花生叶自来水煎做成水，随后让孕妇食用，大概五天上下就能见到优良的实际效果。灵丹妙药，那麼，花生叶的作用与功效实际有什么呢？活血花生叶是纯天然的活血灵丹妙药，非常是对一些创伤病人也是功效突显，能够止迅速为患者的创口，其使用方法便是把花生叶倒成碎屑，随后擦抹在出创口以上。花生叶還是一种无毒性副作用的纯天然安定片，假如大家能坚持不懈用它泡茶食用，那麼就能显著减轻自身失眠多梦的病症，另外也对头胀痛和神经心悸等病症减轻的功效。