马齿笕是一种常见的植物，归属于一种山野菜，它有一定的功效与作用和饮食疗法作用，从我国中医药学看来，具备一定的快速消肿，清热去火的实际效果，针对白头发过多的人员而言，适度的吃一些，也具备白产生乌发的功效，自然这类功效较为有限，要想推动乌发增加，也要采用综合性的方式来医治。
马齿笕还有哪些作用
1、马齿笕具备清热去火、散血消肿的作用，
马齿笕具备很高的功效与作用能清热去火、散血消肿在中华传统中医学中常常用于治热痢浓血、淋症、丹毒、血淋、清稀、痈疮恶疮等病症功效很好。
2、 马齿笕具备非常好的抑菌消炎的作用，针对腹泻有非常好的功效。
马齿笕做为一位中草药材寒性，味甘酸，深入人心、肝、脾、小肠经，中医学常常将其服药做为治疗腹泻、肠炎等。因此马齿笕对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种多样病菌的生长发育和生存有较强的抑制效果，能合理地治疗腹泻，是“天然抗生素”。
3、马齿笕具备降血压、维护心脏的作用
马齿笕含有很多的蛋白、人体脂肪、糖、膳食纤维及钙、磷、铁等多种多样营养元素，及其可以减少身体血压，避免 心跳过速，具有维护心脏的作用。
4、马齿笕具备预防肝癌调整人体内糖份的均衡的作用
马齿笕中带有很多的能推动身体胰岛素分泌的去甲肾上腺激素，具有非常好的调整身体的糖份的消化吸收新陈代谢，具备减少血糖浓度、维持身体血糖值平稳预防肝癌的功效;
5、马齿笕具备防止血小板汇集和血栓形成及其避免 冠心病的作用
马齿笕含有维他命C、维生素E、硫辛酸及胡罗卜素等可以防衰老而且还能防止血小板汇集和人体内血栓形成避免 冠心病的产生。
6、马齿笕具备清爽消暑、解渴的作用
尤其是在夏天，高温天气非常容易容易上火、引起牙龈肿胀、口腔溃疡等病症，我们能够 食用一些马齿笕汁，可以清爽消暑、解渴，减轻容易上火等病症。