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口菇最简单美味的做法是什么

口菇又叫蘑菇是生长发育在内蒙古大草原上的一种食用菌食材,一般的地域非常少有看到,口菇味儿极为美味,在青海地区当地口菇能够 熬汤,炖粥,用口锅添加牛乳煲汤,口味也是很非常好的,平常在我们旱的地域的特色美食上,口菇能够 用于油爆或者炒海,作法有很多,口菇中具备防癌消炎功效,作用非常大。

介绍:口菇别称蘑菇, 蘑菇是生长发育在蒙古草原上的一种乳白色伞菌属野生蘑菇,一般生长发育在有羊骨头或牛粪的地区,味儿出现异常美味,因为蒙古口蘑土特产品之前都根据河北承德市输往国内,河北张家口是蒙古族货品的集中地,因此被称作“蘑菇”。

口菇的作用与功效

具备一定的防癌特异性,能抑制肿瘤的产生;含有的破骨细胞能融解一定的胆固醇,对减少血压有一定功效;含有的蛋白酶、麦牙糖酶等均有利于食物的消化。中医学觉得双孢菇味甘性平有醒神消化吸收、降血压的功效。常常服用双孢菇,能够 避免 坏血病,防止肿癌,推动伤口修复和消除铅,砷,汞等的中毒了,兼具健脾,润肺止咳,行气,止咳化痰之作用,能避免 恶性贫血,改进自主神经,软化血管。

怎样选择口菇

摸菌类表层,带有荧光增白剂的,表层爽滑、触感好,有潮湿感;没有荧光增白剂的菇面很涩,表层沾有泥土,摸起来较为不光滑、干躁。

酱爆口菇

原材料

口菇、郫县豆瓣酱、白砂糖、鸡精、芝麻油

作法

1、口菇清洗,切一片。

2、锅中加点油烧开,添加一大勺郫县豆瓣酱炒出香味。

3、添加菌类煸炒匀称,随后添加少量白砂糖。

4、炒至菌类有很多水剖析出的情况下,加盖子焖三四分钟。

5、焖至料汁渐少的情况下,加少量鸡精、一点芝麻油起锅就可以。

酱香型双孢菇炒瘦肉

原材料

主要材料:双孢菇,生猪肉

调料:郫县豆瓣酱,葱,蒜,白砂糖,味精,芡粉,芝麻油

作法

1、生猪肉清洗切成片,添加淀粉和面粉翻拌。

2、双孢菇清洗切成片,葱姜蒜切成片。

3、起油锅,水温升到五成热时,放进小肉滑散至小肉掉色捞起来。

4、锅内再放进少量油,烧开放进郫县豆瓣酱炒出香味,再放进双孢菇略炒,以后放进滑好和小肉,放盐、白砂糖和少量水煸炒3分鐘,放进味精、水淀粉勾芡,再淋入少量芝麻油调均匀就可以。

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