番茄是日常生活的普遍食材,番茄的作法十分多种多样,非常简单生活中的就可以做一些番茄饺子,作法也十分多种多样,番茄饺子合适每个年龄层的人吃,许多 婴儿还可以吃西红柿饺子,不一样的作法口味也各不相同。那麼番茄水饺怎么做更美味呢?
1.作法一
番茄清洗,正中间切十字刀,用开水烫一会,将皮剥干净。盆中倒进小麦面粉,将番茄丁倒进盆里,搅拌均匀,搓成絮状物,再家少量小麦面粉,搓成面糊,让面糊醒上15分鐘上下。苋菜清洗,切割成碎屑,碗里打进两个鸡蛋,搅拌均匀。油烧开将鸡蛋炒熟,倒进碗中,添加一茶勺半盐,一勺白胡椒粉,一勺五香粉,搅拌均匀。西红柿面,擀成包子皮,用力轻按,擀成饺皮,随后包成元宝饺子状。锅内水烧开,放入水饺,大概加三次水,水饺就熟透,最终能够 立即吃,还可以用蒜汁油辣子,淋到水饺上。
2.作法二
番茄放进开水里烫一下,削皮,番茄剁碎块、生鸡蛋打撒、葱切割成葱段,用过滤网将番茄料汁滤掉。将滤掉的番茄料汁倒进打撒的鸡蛋液中,放进葱段将生鸡蛋和番茄汁搅拌均匀后按本人口感放进盐,锅内入少量油将鸡蛋炒熟绞碎成尺寸匀称的生鸡蛋块,凉透后与番茄块渗入一起,翻拌,盖上外盖放电冰箱里冷藏,40分钟或1钟头取下搅拌一下,看番茄汁冻住冰渣状就可以。擀好皮后迅速将带冰渣的馅包好就可以。
3.营养成分
番茄带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素等,被称作奇妙的菜中之果。番茄含的“番茄素”,有抑止病菌的功效;番茄里的苹果酸、柠檬酸钠和糖原,有促进消化。番茄含有的维生素D原,在人体内转换为维生素D,能推动骨骼生长发育,对预防佝偻病、眼干燥症、夜盲症及一些皮肤病有优良作用。