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木瓜排骨汤这样做更养人

木瓜炖排骨是十分滋润、十分养生保健的一道菜肴,非常合适女士。由于番木瓜自身有丰胸美乳、美容护肤、身体排毒的强劲作用,猪排骨的营养成分极高,二者是瓜果蔬菜和肉类食品的充足融合,常饮能美容养颜、强身健体。在煲汤的情况下再放一点大枣、枸杞效果就更为极致了。

木瓜排骨汤作法一

主要材料

番木瓜,猪排骨,大枣,枸杞子。

调料

葱段,姜,蒜,植物油,食盐,白米醋,芝麻油,生抽,鸡精粉

流程

1、先将猪排骨清洗剁碎一寸段,用开水川烫去鲜血,再捞出放进水里清理,待凉后捞出预留。

2、取一只火锅放进8一杯水加温后放进猪排骨,熬煮约30分钟。

3、将番木瓜清洗削皮去籽后切片,菌类对切后放进汤中煮,再放进生姜片、盐等煮至番木瓜烂熟就可以歇火盛入汤碗中服用。

木瓜排骨汤作法二

主要材料

猪排骨 500g 番木瓜 500g 花生仁 80g 眉豆 50g

调料

姜 3片 盐 适当 茯苓 1/3片

流程

1.番木瓜削皮,去籽,切块状预留;

2.花生仁眉豆也有茯苓,用清小水泡两小时上下预留;

3.猪排骨加生姜片,放宽水里边焯掉鲜血再清洗控干预留;

4.汤煲里放进适当的烧开,水开后放进备好的全部的原材料,火灾烧开随后煮文火煲约一个半小时;

5.最终放盐调料就可以!

食谱作用

丰胸美乳、美容护肤

美味可口小提示

木瓜生吃熟番木瓜味儿更强,煮肉则用青木瓜更强些。

秋天最爱靓汤了,甘甜的番木瓜有很多营养成分,丰胸美乳的实际效果十分的赞,加上猪排骨一点也不油腻感,汤底非常香甜。

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