牛羊肉和西红柿是很好的配搭,牛肉番茄汤是一道一般的家常小炒,吃羊肉能够 增强体质,此外西红柿带有丰富多彩的蕃茄红素、维他命、碳水化合物化合物及其膳食纤维素这些,牛羊肉和西红柿做出去的汤,对人体有非常好的滋补养生实际效果,老老少少都能够吃,下边详细介绍这道菜的做法。
一、原材料:
食物:牛羊肉(以牛腱为宜,由于牛羊肉还能够再运用),西红柿,番茄沙司,马铃薯,红萝卜,包心菜,圆葱
调料:盐,良姜,番茄酱,无盐黄油,黑胡椒粉
口感:香
制做难度系数:切墩(初中级)
制做時间:45分鐘
二、作法1:
1,牛羊肉切大概3公分厚为的格子,放进烧开的水里氽烫一两分钟,除掉血末后捞起来预留。
2,将良姜、白胡椒粒和圆葱放进茶袋里。
3,锅中接一定量冷水,放进焯焯水的牛肉块,以低火烧开后,去掉浮末;留意的是,水不适合过多,要不然汤也不香了。
4,将番茄切块状倒进锅中。
5,将放了圆葱和良姜的茶袋也放进火锅中,以低火烧开后,转小火慢炖大概3钟头。
6,捞起来牛羊肉和西红柿另做别的用;香辛料袋取下丢掉;羊肉汤预留。
7,包心菜切粗丝,马铃薯和红萝卜切麻将大小的块,圆葱切片状。
8,锅中倒进适当烧菜油,再放进一小块无盐黄油加温溶化。
9,把包心菜炒软后盛出预留。
10,将洋葱炒香。
11,放进马铃薯和红萝卜块煸炒。
12,添加包心菜再次煸炒一会儿,随后把蔬菜水果盛出预留。
13,将番茄沙司倒进锅中,用锅中底油煸炒出香气。
14,随后把蔬菜水果倒回锅中。
15,将事前煮好的羊肉汤倒进,假如喜爱,能够 留一些牛羊肉切成小丁也一起倒进。
16,以低火烧开后文火再炖30分钟,添加少量盐调料,假如喜爱还可以加一点点糖。最终再倒一点番茄酱味儿会更好。
三、作法2:
材料准备:牛腱切片、番茄2个、无盐黄油2块、牛乳一袋、卷心菜一颗、土豆切块越低越好、番茄沙司
流程:
1,冷水放牛羊肉,加温,打减血白沫
2,番茄洗干净整个儿装进去烫一下,拿出来,去皮
3,放进牛乳、无盐黄油,煮沸后换文火20分钟
4、放进马铃薯,10分钟,
5、把番茄全部放入锅,用大勺子把番茄和马铃薯所有捣烂,放番茄沙司
6、再次火灾5-10分钟,适当放盐,起锅。