花椰菜美味又营养成分，是很生活中的一道特色美食，花椰菜的做法比较简单，能够 提前准备小量的咖喱酱，白胡椒粉，葱蒜，再添加白砂糖，花椰菜炒以前需要添加小量的盐用沸水焯熟，那样制成的花椰菜不仅口味会更好，并且能够 脱下半世的情况，吃起來的情况下也不会腹泻，那样的花椰菜无论是以味儿，還是口味上全是十分非常好的。
花椰菜炒什么东西好吃又简单：
咖喱酱花椰菜 原材料：花椰菜适当，原汁原味咖喱酱两三块，黑胡椒粉，蒜头两半，白砂糖少量。
作法：
1、花椰菜撕成小朵，用加了盐的冷水侵泡三十分钟，再用加了盐的沸水焯熟，捞起来。
2、蒜头剁碎。
3、锅入油，三成热当下蒜泥煸香，添加咖喱粉、小量水文火炒化。
4、下花椰菜、白砂糖、白胡椒粉低火煸炒匀称就可以起锅。
花椰菜炒什么东西好吃又简单：
花椰菜炒香菇 原材料：花菜一颗，平菇5朵，葱，姜，蒜，香油，盐，食用油。
作法：
1、出锅，低火给油，倒进葱蒜炒出香味。
2、下平菇煸炒，加香油，将香菇炒透。
3、放进花菜，撒少量盐，让平菇和花菜充足结合。
4、最终点芝麻油就可以。