菏叶是在我国传统式的一种保健养生食物，在中医学的记述中有十分强劲的实际效果，针对降火有利排尿的功效比较突出，吃菏叶能够 具有调养身子的功效，菏叶的食用方法比较多，可是立即服用不利消化吸收，因而，需要对菏叶开展生产加工作出荷叶粉服用最好是，而荷叶粉如何服用呢？
我国从古至今就把菏叶誉为减肥的灵丹妙药。由于莲花的根，（藕）跟叶有单纯性有利排尿、润肠的功效。
灵活运用荷叶茶的减肥瘦身，需要一些小技巧。
血压务必是浓茶水。第二泡的茶毫无效果，尽管要是可泡出色调来沏是多少遍都能够。但除第一泡以外，其他的不可能有减肥瘦身。
血液荷叶茶一小包可冲一杯子。
补充基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝了。有便秘征兆的人第一礼拜可先1天喝4包，分4次喝了。排便通畅，对减肥瘦身更有协助。
负重最好空肚时食用。在餐前喝下。
合适群体：
1、吃减肥产品无功效的群体；
2、不期待根据健身运动、手术治疗等减肥的方法，而想安全性瘦身减肥的群体；
3、需要局部瘦身的群体，如对腰、腹部、小腿肚等位置不满意的；
4、想短时间迅速减肥的新娘、电影明星等；
5、特别提示：孕妇虽能够 喝荷叶茶，但不建议喝，荷叶茶属浓茶水，孕妇可喝一些浓茶。
荷叶茶合适群体是非常普遍的，大伙儿能够 根据自身的口感和作用规定添加老冰糖、青柠檬、百合花等调料。