粘米粉是始于中国台湾的一道甜点,现在在中国也十分火爆,制做这道特色美食需要提前准备米和花生仁,做出去的粘米粉色调较为深,吃起來口味十分粘稠,在天气寒冷的情况下,喝下一杯热呼呼的粘米粉,全部人都变溫暖了,还能为人体补充丰富多彩的营养成分,那麼粘米粉该怎样做呢?
一、原汁原味花生仁浆
原材料
花生米70g、大米粥一碗、水800ml。
作法
(1)花生米放进豆桨机,放水800ml。
(2)将豆桨机调到苞米档开煮。
(3)将煮开的花生米浆(不必过除杂)倒进锅内。
(4)随后倒进大米粥翻拌就可以。(如果是凉大米粥要再次烧开)。能够 添加适量白砂糖服用。
二、核桃仁大枣粘米粉
原材料
美国加州的核桃仁1杯,大枣1/3杯,稻米1/5杯,冷水1升,纯蜂蜜适当
作法
1.大枣清理后削皮,裁成一小块;稻米清理干净;美国加州的核桃仁清洗一下;所有原材料放入豆桨机,添加1升冷水
2.起动豆桨机的八宝键,程序流程进行后放凉,依据需要立即食用或是添加适量纯蜂蜜
三、冬瓜玉米浆
原材料
冬瓜200克,甜玉米250克,冷水300克
作法
1.甜玉米清除干净,冬瓜去皮去籽
2.把切成片的冬瓜和斩成3段的苞米放入锅中,添加300克冷水,火灾烧开后,转文火煮10分钟上下;(時间以把苞米和冬瓜煮开为标准)
3.苞米用手扳出玉米,把玉米、冬瓜、煮过的水一起倒进搅拌器,拌和1~2分鐘就可以
4.立即喝也美味可口,天赋加点纯蜂蜜或炼乳也很好。当早饭,当下午茶时间,全是很非常好的。