菠萝也就是我们常说的菠萝蜜。菠萝带有丰富多彩的维他命C,听说是桔子的n倍哟。我们常常吃到菠萝，很多人都了解菠萝带有溶解长链脂肪酸的酶，因此菠萝也是非常好的减肥的水果。菠萝作用许多 ，它也是一种能够 妖艳去斑的新鲜水果。常常我们在经过水果店的情况下，都是买上一份菠萝来解解馋。
餐前吃菠萝：
因为菠萝中带有酸丁酯，因此在餐前吃菠萝能够 协助唾沫代谢及推动胃口的作用。在饭后吃凤梨的功效如何呢？针对长期性服用过多肉类食品和燃料油食材的上班族一族而言是特别适合的，菠萝不仅能降血脂解腻，还能推动胃肠功能，给你的基础代谢恢复过来，做到防止直肠癌的作用。自然菠萝还具备溶解蛋白及刮脂的奇妙作用，追求美丽的女性朋友们能够 去试一下哦。
不论是在餐前還是在饭后吃都是有许多 益处，或是饮食疗法作用都十分令人震惊。如今建议大伙儿吃菠萝的時间挑选，也应当留意。不然误食時间，宛如慢性毒药。据有关专家建议，菠萝不适合空腹服，不好胃肠。要想凤梨的功效达到最好，最好是挑选在餐前三十分钟吃和饭后1-2钟头吃。
药理学作用：
据药理学医生介绍，菠萝的汁对医治气管炎、肾炎及其痢疾、中暑乃至是疲惫等病症都拥有 非常好的作用。在酷热的夏天里，我们能够 把带有丰富多彩维他命C的菠萝做成苹果酱、苹果醋或水果汁来服用，那样不仅可缓解疲劳，避免 雀斑、黑色斑的造成，针对追求美丽的女性而言也有美容养颜之效！并且菠萝除能够 生吃的之外，还可生产加工成水果罐头、果脯、粮食酒醋等也非常好！凤梨的功效的强劲，坚信大伙儿根据以上早已拥有一定的掌握。网编要提示大伙儿，再好的新鲜水果吃多了還是有问题的。因此有关菠萝的服用忌讳還是要留意的：因为菠萝有一定怪味，有很明显的凉身功效，因而针对低血压、畏冷、体弱多病群体還是不太合适的。菠萝中草酸的成分也较多，过多服用对胃肠危害，因此大伙儿应以适当为宜，以防影响健检索康。