鸭肉带有很多的蛋白,身体务必的碳水化合物,多种营养元素和营养元素等营养元素,而且人体脂肪的成分很低,是十分有营养成分而且身心健康的一种肉制品,常常吃鸭肉能够 补气补血,化痰止咳,治肺气肿等,身患糖尿病的老年人,多吃鸭肉,不但能够 补充营养成分并且还能控制病况。
作法一
流程1
放进少量植物油,倒进生姜片
流程2
将鹅块倒进
流程3
待鸭肉略微掉色,倒进少量米酒,以去臊味
流程4
鸭肉基本掉色后,按口感加适当排骨酱,调小火柱
加小量沸水
放进约四分之一条红片糖,中合盐味(最好是不能用白糖,会有异味)
盖上盖子,焖20分钟上下,在于对鸭肉软强度的爱好,半途可有时候打开表盖旋转
流程6
倘若水过多,可在最终增加火力点,快速炒糖色
流程7
快起锅时可按爱好添加小葱、蒜黄、莴笋等调料,稍稍煸炒,起锅。
作法二
用材
鹅 四份之一只
酱油,生抽酱油 各10g
油,盐 油30g盐3G
柱侯酱 40g
蒜头,姜 适当
柱侯酱焖鹅的做法
将鸭肉焯水预留
砂锅烧开加点油生姜片蒜头进行爆香,下鸭肉,老抽生抽柱侯酱炒匀称,放小许水盖盖子温火焖40分钟。
作法三
柱侯酱之薯仔焖鹅翼的作法流程
主要材料:
姜三大面积柱侯酱三汤勺
1.
薯仔洗干净煮15分鐘上下,捞出过凉放便去皮。
2.
鹅翼洗干净晾晒水,切完三片姜。
3.
烧热锅先加点油再放姜出锅随后放鹅翼下来煎到传动带橙黄色,然后放酒,盖上盖子焖大概十秒钟。
4.
扯开盖子放柱侯酱,然后放水浸过鹅翼。
5.
排完水以后就加糖~~~水烧开就低火煮大概30分钟以后用筷子能够 插得进鹅翼就ok(半途不足水得话就需要加沸水)
6.
鹅翼快好了就把袋子里皮的薯仔加进,焖到薯仔熟透就可以,假如料汁多了不害怕,能够 石锅拌饭吃。