圆葱是日常生活较为关键的蔬菜水果,其营养成分极高,对修复大家的身心健康和营养成分有巨大的协助,圆葱一般以烹制主导,其味儿鲜甘甜淡,备受大家的钟爱,并且还能够和别的食物配搭成各种各样美味可口的菜式,下边就讨论一下圆葱和青椒能一起炒吗?如何制作呢?
圆葱能够 和朝天椒一起吃,下边详细介绍辣椒炒洋葱的做法。
辣椒带有抗氧化性的维他命和营养元素,能提高人的精力,减轻因工作中、生活压力导致的疲惫。它带有丰富多彩的维他命C、维生素B12,能够 预防坏血病,对牙龈流血、贫血、血管敏感有輔助医治功效。其独有的味儿和含有的辣椒素有刺激性唾沫代谢的功效,能提高胃口,促进消化,推动胃肠功能,避免便秘。
主要材料:圆葱1个、青辣椒4个、猪瘦肉100g
辅材:油适当、盐适量、木薯淀粉适当、生抽适当
流程:
1.准备好猪瘦肉,切成片。
2.向小肉中添加适量木薯淀粉、油、生抽,搅拌均匀,预留。
3.准备好圆葱和青辣椒,把圆葱和青辣椒洗干净,随后切割成自身喜欢的类型。
4.在锅中添加一定量的油,加热,随后添加上一流程准备好的圆葱和青辣椒放进锅中炒,添加适量的食用盐,炒至九完善就可以上盘预留。
5.给油加热锅,随后把刚刚腌渍好的小肉放进锅中煎1-2分鐘,旋转再炸1分鐘。
6.向肉添加适量的冷水(吞没小肉)。
7.盖上盖子至2-3分鐘,至肉烂熟。
8.把刚刚炒好的圆葱和青辣椒混和肉一起搅拌均匀,就可以上碟!