归脾汤是一种较为传统式的中药方，这类汤有非常好的调理脾胃的功效，有非常好的安神助眠，有助于睡眠的实际效果，在治失眠层面的功效也很好，尤其是针对平常心烦焦虑，气血两亏，造成的失眠的症状，可以充分发挥非常好的医治功效，另外在调理脾胃，促消化层面的功效也非常好。
1、归脾汤的使用方法使用量
构成：白术茯苓、川芎、白茯苓、黄耆（炒）、桂圆肉、远志、酸枣仁（炒）、山参3g，甘松1.5g，甘草（炙）1g。
使用方法：加姜片、红枣，水煎服。
交互：崩漏下血偏寒者，可加艾草叶炭、炮姜炭，以舒经活血；偏热者，加生地黄炭、阿胶珠、棕榈炭，以清热解毒活血。
2、归脾汤的作用主冶
作用：补气养血，健脾胃养神。
主冶：草酸肺胃气血亏虚证。心悸怔忡，记忆减退失眠，盗汗，体倦食滞，脸色腊黄，舌淡，苔白腻，脉沉细。
落差脾不统血证。便血，皮下紫癜，女性月经崩漏，经期超前的，量混色淡，或淋沥不止，舌淡，脉沉细。
3、归脾汤的参考文献引言
1、汪昂《医方集解·补养之剂》：“此手少阴、足太阴药也。血不归脾则妄行，参、术、黄芩、甘草之辛温，因此健脾；茯神、远志、枣仁、桂圆之辛温苦酸，因此补心，心者，脾之母也。川芎补阴而益气养血，甘松理气而舒脾，既以行血中之滞，又以助参、芪而补气血。气壮则能摄血，血自归经，而诸症悉除矣。”
2、《正体类要》卷下：“跌仆等症，血气损害；或忧虑伤脾，血虚热动，寤而失眠；或肺胃隐隐作痛，怠情嗜卧，怔忡惊悸，盗汗，排便不调；或血左右妄行。”
4、方歌：归脾汤用术参芪，归草茯神远志齐，酸枣木香桂圆肉，兼加姜枣益肺胃。
方义：己方多由心烦焦虑，虚损肺胃，气血两亏引发，医治以补气养血，健脾胃养神主导。心藏神而主血，脾主思而统血，心烦焦虑，肺胃血气暗耗，性子亏虚则体倦、食滞；心血不足则见惊悸、怔忡、记忆减退、失眠、盗汗；脸色腊黄，舌色淡，苔白腻，脉细缓均属气血两虚之象。聚瑞以山参、黄芩、白术茯苓、甘草甘温之品健脾养血以补血，使气旺而血生；川芎、桂圆肉辛温补血补气养神；薏苡仁（要用茯神）、酸枣仁、远志滋阴养血；甘松香辛而散，行气醒脾，与很多养血健脾药搭配，复中焦消化吸收之功，又能防很多补气养血药滋腻碍胃，使补而不滞，滋而不腻；使用方法中姜、枣调合肠胃，以资化源。