文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

生鲜牛奶怎么加热才好

鲜牛奶的营养使用价值很高,许多家中都习惯性早晨来一杯牛奶,可是气温愈来愈冷,再和冰冷的牛乳也不那麼适合了,那麼如何加温新鲜牛奶呢?鲜牛奶的加温方法非常简单,可是有一个非常需要留意的地区便是,加温的溫度不能过高,过高的溫度会造成 鲜牛奶中的乳清蛋白焦化厂,不仅减少了本来的营养成分,还会继续有别的副作用。

煮牛奶要想具有需有的使用价值一定要注意了,一般在大型商场、商场买的牛乳产品,全是历经生产厂家消毒杀菌、杀菌的,买回去就可以立即食用,不需要一切解决。假如怕凉,能够 湿热后再喝,不需要烧开,那样能尽快保存牛奶的营养成份。

关键有下列几类加温方式:

1、温开水侵泡加温。将包裝牛乳立即放进不超过50℃的温开水中浸5~10分钟。

2、用火炉文火煮。将牛乳倒进锅内,用温火煮,边煮边拌和,煮至表层有热流就可以,无须烧开,5分鐘就可以。

3、微波炉。将牛乳倒进微波炉加热专用型杯里,加温1分鐘就可以。

如果是立即从乳牛的身上挤出的鲜牛奶,一定要消毒杀菌,务必要加温至烧开,经消毒杀菌后才可以食用。

牛乳不可以与酸性水果或酸碱性水果汁同食,牛乳中的蛋白会转性,影响消化吸收;不必与朱古力同食,朱古力中的草酸会与钙融合成草酸钙,使钙没法被身体充足消化吸收。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生