许多 胃病都是以胃黏膜出現变病刚开始的，这跟不太好的饮食结构拥有 非常大的关联。假如胃黏膜出現问题，导致的伤害非常大，俗话说得好胃病三分靠治，七分靠养。假如出現了胃里的问题，或是不是期待出現情况，平常能够 饮食搭配对胃黏膜开展维护。那麼，保护胃粘膜的食物有哪些？下边我们看来一下吧。
纯蜂蜜
它带有葡萄糖、葡萄糖、柠檬酸、酵母菌多种营养元素和营养元素等营养元素，能对胃黏膜的溃疡面具有维护功效。
连藕
权威专家建议在喝酒前及其饮酒以后都应当吃点连藕，它不但可以维护胃粘膜不遭受乙醇的刺激性，另外还具备非常好的醒酒作用。
冬瓜
冬瓜所含阿拉伯胶能够 维护胃胶道黏膜，免遭不光滑食品刺激性，推动溃疡痊愈，适合于胃病者。冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收。
洋白菜
洋白菜不但能抵御胃里溃疡、维护并修补胃粘膜组织，还能够维持胃里体细胞活跃性充沛，减少变病的概率。这道养胃蔬菜水果关键强烈推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，能够 打汁食用，做蔬菜沙拉等。
生鸡蛋
鸡蛋黄带有很多大豆卵磷脂和脑磷脂对胃黏膜有较强的维护功效。生鸡蛋的做法有很多，例如像鸡蛋、水煮鸡蛋等，但要想维护胃肠粘膜，最好多吃蛋羹。
丁香茶纯天然健脾养胃王
丁香茶被称作花药草界的“健胃消食剂”，这称号归功于它出色的健脾养胃作用。健脾养胃健胃消食中医学强烈推荐长白山稀健丁香茶，长白山稀健丁香茶叶中独有的丁香油、丁香酚、鞣质及其齐墩果酸等，可调理脾胃病症，可减轻腹部气胀，提升胃酸代谢，提升消化吸收工作能力。
丁香叶黄酮类物质有很强的抑菌作用，丁香叶中带有的丁香油酚，能抑制胃幽门螺杆菌菌，对慢性胃炎、胃溃疡有关键实际意义。目前市面上比较好的，大家常饮的长白山稀健丁香茶，长期性喝对胃功效好。丁香茶，合适任何人食用，特别是在针对胃胀痛或是脾虚不显著的，换句话说脾胃虚寒手术恢复期的人，能够 降低中药材的量，该服食丁香茶健脾养胃。丁香茶虽不是什么能人，确是健脾养胃的最好助手。每天取1~3g荼叶反复冲调食用就可以。
肠胃不好依据食材的特性挑选食材
依据肠胃病人对饮食搭配的本人钟爱，对饮食搭配的烹饪方法的适应能力挑选食材。大家一般将食材分成湿热、平性与寒性三类。
湿热食材合适于阴虚内热证的肠胃病人服用。有牛肉、羊肉、牛羊肉、鸡脯肉、鱼类、小鸟、鹌鹑、牛鞭、猪小肚等肉食品，苋菜、红萝卜、荷兰豆、茼蒿菜、四季豆、番茄、姜、葱、蒜、薤白、冬瓜等蔬菜，及其榴莲果、桂圆、荔技、红枣、檽米、红塘等。
平性食材合适于各种类肠胃病人服用。有生猪肉、毛肚、鹅肉、鸭肉、草鱼、银鱼、大黄鱼等鱼肉类食品，莲籽、银杏果、杏、无花果、荸荠、杨梅酒、桃、石榴等果子类，黑木耳、白木耳、平菇、茼蒿菜等蔬菜，红小豆、黑豆、花生仁、地瓜、山芋、马铃薯、苞米等谷物类，及其燕窝、酱、白砂糖等。