姜片和大枣具备非常好的养生保健功效。姜片性燥，有温宫，推动血液循环系统，医治手脚冰冷的功效。大枣温性味甘，含有铁和维他命。常常服用防止贫血，养颜美容，改进暗黄的皮肤颜色。建议有这种问题的女士平常能够 熬红枣姜茶来喝。有些人不清楚来大姨妈时能喝不可以?这个是能的。并且红枣姜茶在生理期食用有补血补气温宫的功效。
红枣姜茶的作用
健脾、益气养血、安神助眠
晚饭后用大枣放水煎汁服食就可以：或是与生姜煮水，睡前喝粥吃枣，都能加速入眠。用鲜大枣1000克，清洗削皮取肉捣碎，加适度的水和姜片用慢火煎，过虑取汁，渗入500克纯蜂蜜，于火上调均匀取成枣膏，装罐预留。每一次服15ml，每天2次，持续服过，可预防失眠。
焕颜去斑、健体丰肌
大枣10枚，木耳15克，老冰糖适当。将大枣清洗干净，用冷水侵泡约2小时后捞起来，剔去枣胡。木耳用清小水泡发，摘洗干净。把大枣、木耳放进汤盆内，添加适量冷水、老冰糖，上笼蒸约1钟头即成。每天早、晚饭后各服一次，能够 滋阴养血益气养血。适用气血两虚脸色苍白、发慌心惊及贫血者服用。无病患食之，可具有益气养血健壮的养生保健的功效。常常服用，能够 焕颜去斑、健体丰肌，并用以医治脸部黑色斑、形瘦。留意湿痰及食滞者不适合多食。