俗话说得好，是药三分毒，山参虽归属于清补性中药材，可是假如人体非常好，也不是适合吃的。很多人想根据山参来调养自身的肠胃，可是不清楚如何去调养，实际上要想调养健康身体，需要对自身的身体素质与人参加食材的配搭作用开展详尽的掌握，才可以充分运用山参的实际效果，较大实际效果的健脾养胃。
都了解山参是滋补养生之首，最合适用以平时的保健养生，但你知不知道山参误食也致死，比较严重的乃至可造成 人死亡，因此想吃人参滋补养生的盆友，服用前一定要认识自己的身体素质与山参的特点。平时人参的吃法都有哪些?网编带大家一起来掌握。
人参怎么吃
山参田七老母鸡汤
作用：通血管，对脑血栓患者很有益处。
山芋山参大骨汤
山芋山参大骨汤的作用
作用：补气补血，举陷生津止渴，安神助眠。对记忆减退，眩晕头痛，阳痿，女性月经崩漏，久虚不负有益处。
山参粥
作用：可用以医治脾、肺虚之病及重大疾病病久中后期气血两虚，又可用以原气暴脱之危症，是滋阴养血抢救之灵丹妙药。对中、老人，病久气血虚，气、阴不足者长期服用，能长气益气养血，添精助神，增强抵抗力和抗病性工作能力，做到益寿延年的目地。
山参黄芪粥
作用：本养生药膳补气正，疗亏虚，延缓衰老。用以五脏虚衰，病久体弱多病，胸闷气短盗汗，脾虚泄泻，食欲不佳，气虚水肿等症状。
山参黄芪粥的作用
山参红枣粥
作用：本养生药膳适用脾胃虚寒诸症。尤宜在气虚月经先期，量混色淡、质稀，神疲倦力等症。
山参莲肉汤
作用：本养生药膳补气血益脾，可用以中老年病后气血虚、气弱、泄泻等症。
独参汤
作用：独参汤具备大补气补血，复脉举陷之效，可用以气虚欲脱，肺虚弱，性子不够，热症气津两伤，气血两亏等造成的症状。