山参是近些年十分火爆的一种保健养生食物，在我国历史上山参的影响力十分高，由于其总数稀缺，作用强劲，促使销售市场一直需求量很高。可是山参是药用价值主导的食物，其强劲的作用通常令人体软弱的人承受不住，比如，吃人参造成 的容易上火如何治疗比较好呢？
1、多饮水
水能够推动身体基础代谢，每日即使不口干也要坚持不懈摄取一定量的水，由于水分的摄取能够推动身体的过多发热量及其身体内毒素随汗水及尿里排出来，是吃人参容易上火合理的解决方案。
2、莲子芯泡水法
莲子芯大家都了解，便是莲籽正中间哪个翠绿色的一部分，很苦，但苦口良药啊，俗话说得好微寒不分户，莲子芯具备很好的降火功效，用它泡水喝，能够合理消除因吃人参产生的肝火。
3、菊花泡水法
黄菊花是一味好的中草药材，味道微苦寒性，不但具备舒肝明目地功效，另外还具备清热去火的作用，吃人参假如上火，能够加入适量菊花泡水喝，一日数次，对消除身体雄鹿实际效果显著。
4、白萝卜炖吃法
白萝卜功效许多，能够有利排尿，助消化，润肺止咳等，另外也是有降火的作用，假如吃人参上火，能够将萝卜切割成小块，放进炖锅内炖，炖熟后喝粥而且把箩卜也吞掉，降火功效也是很非常好的。
5、茄子食治疗法
微寒一直不分户的，一般较为苦的食材都含有降火的作用，茄子都不列外，吃人参容易上火后，能够生吃苦瓜，还可以拌凉菜或炒着吃，自然直接生吃或拌凉菜的食用方法与炒过了吃对比，从下火的实际效果上而言要好很多。