文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

土豆排骨焖饭怎么做?最流行做法是这样!

今日为大伙儿强烈推荐的特色美食是马铃薯排骨焖饭,这道特色美食由于其美味的味儿而受人热烈欢迎,另外也带有丰富多彩的营养成分,例如马铃薯含有的蛋白量十分高,而且这种蛋白非常容易被身体消化吸收,此外,马铃薯还带有高达18种碳水化合物,因此多吃土豆是非常好的。

一、土豆排骨焖饭的做法

原材料

猪排骨280(一根)

胡萝卜一根

马铃薯一个

圆葱一个(小)

平菇(干)十个(小)

葱蒜多个

生抽酱油

酱油

老冰糖

盐味精

作法

1.猪排骨用热水烫一遍,除掉鲜血,略微烫一两分钟就好了

2.将烫直的猪排骨沥完水时用生抽酱油米酒姜片腌二十分钟(类似便是提前准备别的原材料的時间)。

3.洗米,类似四小盘子白米饭的米,或是依据料的是多少自身估计。淘好米后加水,水和平时做饭类似。能够 趁提前准备别的原材料期内,让米泡一泡,非常容易熟。

4.将土豆去皮洗干净红萝卜、圆葱洗干净,红萝卜切割成小小块,薄厚一厘米上下吧,把圆葱切割成块状,最终将马铃薯切割成一小块。然后袋子里蒜头,将一颗颗蒜头割开,洗好小香葱后切割成段。原材料提前准备结束。

5.原材料准备好后,热锅加点油(现炸掉动物油由于动物油变香),能够 依据料的总产量来放,随后放进猪排骨。等猪排骨炸成橙黄色时放进老冰糖生抽老抽(少量色调),随后放进马铃薯煸炒,最终放进圆葱和红萝卜。最终放一小半碗水,无需放多了,随后放盐油耗和味精。盐能够 略微多放些,由于也有白米饭。等水类似锅糊,将全部调料添加电饭煲里。

6.将米打料略微混和,随后刚开始做饭。跳电一次后过十分钟,沸腾略微拌一下白米饭添加小香葱。再按住做饭键,跳电后就可以吃饭啦。

二、土豆排骨焖饭的做法

1、提前准备所需原材料,猪排骨买来时早已剁好

2、排骨焯水储备用

3、随后添加盐、糖、生抽酱油、酱油、米酒和姜片

4、翻拌腌渍30分钟

5、马铃薯,红萝卜切成小丁

6、稻米清洗,放进电高压锅,添加适量的冷水,把腌渍好的猪排骨,连在料汁一起倒进压力煲中,盖好盖子,插上开关电源按“白米饭”键刚开始做饭

7、压力煲第一次排气管时,按“迅速排气管”键排气管

8、开启工作压力盖子,此刻白米饭有8完善

9、添加土豆块,红萝卜了,在滴进少量植物油,旋转压力煲上的摇杆,盖好盖,按住“刚开始 |炒糖色提鲜”键开展再度烹制

10、葱段切末

11、烹制完毕后,无源蜂鸣器传来,压力煲刚开始全自动排气管,显示信息“b”的情况下排气管进行,开启工作压力盖子,放进葱段拌和匀就可以服用

三、土豆豆角排骨焖饭

原材料

稻米2杯,猪排骨2根、马铃薯1个、长豆角1把、葱、姜、米酒1小盘子、生抽酱油2炒勺、酱油1勺子、糖1勺子、醋1勺子、盐1勺子

作法

1、稻米提早泡1钟头,猪排骨提早泡2次,把血小水泡干净;

2、提前准备姜蒜碎、长豆角切条、土豆切块;

3、锅中爆姜蒜、翻炒排骨,至表层金黄色,添加酱油、生抽酱油、米酒、糖、醋,煸炒着色;

4、添加一碗沸水煮烧开后,添加长豆角和马铃薯,焖10分钟;

5、把焖好的菜倒进泡好的稻米中,稻米要是添加遮盖住米的水流量就可以;

6、一切正常起动做饭程序流程至完毕,一锅热腾腾的焖饭就搞好啦!

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生