实际上在日常生活之中，有很多的食材对我们的护肤美容有非常好的实际效果，比如吃辣对皮肤也是比较好的，可推动血液的循环系统，让皮肤越来越更为的白里透红有光泽度，能够 制成青椒炒肉丝或是是虎皮青椒，都较为的美味可口。
1、干炒
将翠绿色辣椒清洗，吹干，切割成细细丝，或小小圆环图。锅内放适当的油，待油热，放进辣椒，搅30秒，辣椒变的稍软就可以马上放进适当的盐。快起锅时配一点点味精，就可以了。假如你水准好，炒出去的辣椒，看上去颜色适度，闻着香椒扑胃!里边会出现一点点多出去的油是最好情况。
2、青椒炒肉丝
丝袜高跟鞋选9分猪瘦肉连1分花肉的，那样的肉炒出去不易老不易干。辣椒清洗，切割成丝，无须过细，也不可以太粗了，太粗了不容易进味。其他调味品有：盐、综合性调味品粉、大蒜、生姜片、白砂糖几颗：)。喜爱放生抽的，还可以放少量。 炒法：先炒瘦肉，铲出，再再次炒青椒。辣椒好啦再倒进丝袜高跟鞋。放进一点味精或一点点老母鸡汤就可以起锅了。放进一点味精或一点点老母鸡汤就可以起锅了
3、虎皮青椒
选那类有点儿肉的长辣椒，清洗，多吹干些時间。调味品只需提前准备一点盐、假如喜爱其他口感的，能够 天赋加点其他，菜不用固定不动作法，它是活的。具体方法以下：油稍多一点，热后，冒白烟，轻轻地将辣椒溜下锅内，减少一点溫度，让辣椒正反面都被煎炸足，留意轻轻地滚动，避免一面焦了。加盐。等辣椒没焦，却觉得油京京，软很棒，就起锅了。
4、拌凉菜
非常简单，合适那类超极吃椒的人。清洗，切小小丁，放进小盘子，放点盐，放点味精、(放几颗沙糖也行)，随后放点大蒜也行，总而言之网络热点沸油，倒在刚刚放进辣椒上的调味品上边，添加点醋，就可以用于煮面条了。