如今伴随着空气污染的比较严重，很多人追求完美健康的饮食，和当然的饮食搭配，因而青汁做为一种十分热销的健康饮品，变应时而生，并且和它还能够减肥瘦身，也是遭受许多 女士的青睐，青汁便是用各种各样瓜果蔬菜为原料立即制做的青汁，不加上一切物质，的确是对人体很好的，很身心健康的一种养生保健品，青汁的功效有什么呢？
青汁是近年来热门的健康饮品，很多人都是喝它来减肥瘦身。可是也有些人担忧喝青汁是否会有副作用，那麼喝青汁有哪些弊端呢？
一、青汁有副作用吗
一般来说，如果是立即以各种各样瓜果蔬菜做为原料制做成的青汁，不加上一切化合物，那麼喝青汁是不容易产生副作用的。
例如红遍全球的日本国大麦若叶青汁，以便生产无副作用的青汁，选用无化肥种植，未应用化学品、添加剂这些，保证服食安心；
其在调整人体ph酸碱度时，补充充足的营养成分，使您享“瘦”的全过程中不缺营养成分，健康瘦身；
7-15天：胃肠获得调养，便秘改进，人体轻轻松松；
30天上下：减脂1-2斤，皮肤脸上痘痘降低，每天大便一切正常，展现香蕉苹果状；
2-3月上下：皮肤有光泽度，休重获得控制，不反弹。
可是由于青汁的制做原材料有不一样，一些不宜喝某种青汁的群体或是过多的喝青汁的人，還是可能由于喝青汁，而造成 一些副作用的出現。
二、青汁的副作用与不良影响
1、可能会造成 皮肤过敏
如果是身体素质感性的人是可能会造成服用青汁而产生过敏症状，并且一些青汁里边会带有变应素成份，造成 皮肤过敏会出現像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等病症。
2、造成腹泻发烧
青汁尽管对身体能具有比较多的益处，可是假如很多的无度的服用，会出現呕吐、腹泻、便秘、皮诊等病症。每日喝青汁的量在1-2杯上下，数最多不必超出3杯为宜。
3、造成 血糖值过低
用麦籽叶子制做成的青汁，食用以后是具备调整血糖值的功效的，可是假如自身血糖值就过低，在服用这类青汁后，可能会出現血糖值更低的状况，对身心健康是不好的。