姜茶有非常好的调养身子的功效，尤其是在秋冬季时节，适度的喝一些，具备非常好的防寒保暖的功效，对女士而言也有温宫的实际效果，尤其是在经期的情况下，适度的喝一些，可以防止手脚冰冷，防止经痛，另外在养颜美容层面的作用也是非常好的，有非常好的清补的功效，具备身体排毒滋养的实际效果。
做法
1.老生姜切成片
2.将生姜凉水入锅，渐渐地熬
3.添加几片老红糖，喜爱甜的能够 多放几片，加老红糖便是以便缓解姜的甜味，喝起來好吃一点
4.生姜水熬的有点儿变发黄就放老红糖
5.大获全胜，在冬天一早晨喝上一杯，特溫暖
小提示
冬天来到，免不了有一个风寒感冒的，天冷的情况下喝上一杯，姐妹们小生活来的情况下喝上一杯，特舒适，我老公常常背寒，早晨一醒来，喝上一杯，火辣辣，又养胃，又去寒。
服用注意事项
一：调顺经期
红糖姜水对女性经期畅顺也是有协助，可让人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排出去比较畅顺。经后若觉得精神差，气色不好，能够 在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。不适感病症偏重时则可在晚饭前加上饮一杯，持续一星期就可以合理改进。
二：补充动能
孕妇生完孩子失血过多多，精力和卡路里消耗大，在生完孩子的7～10天中若喝一些红糖姜水，能补充动能、提升血流量，有益于生完孩子精力的修复，且对生完孩子孑宫的收拢、修复、产后恶露的排出来及其分泌乳汁等，也是有显著的推动作用。
三：清补功效
有中气下陷、食欲不佳、营养不良等问题儿童，平常可适当食用红糖姜水。受凉腹痛、经期过后易发烧感冒的人，也能用红糖生姜水祛寒。对老年人体弱多病，非常是病后初愈的人，老红糖亦有极好的疗虚食补功效，老年人适当吃些老红糖还能散瘀活血化瘀，利肠润肠，缓肝清目。
四：外用身体排毒滋养
红糖姜水也可以用以外用，一样具备身体排毒滋养的作用，老一辈的人多经历过小朋友被蜜蜂蛰了，创口又红又肿，疼痛难忍，这时爸爸妈妈会取少量浓度值较高的红糖姜水擦抹于肿胀处，一会儿疼痛就能缓解，肿胀也会慢慢消散。