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猪肉丸子汤的家常做法有哪些?

猪肉丸子汤生活中日常生活常常可以吃获得,可是针对一些生活中的作法却并不是任何人都可以掌握的,因此在日常生活之中要想随时随地享有到这种营养成分类的食材,何不多来参照了解一下它的粉丝的做法。

一、猪肉丸子汤的作法

主要材料:生猪肉(胖瘦)200克

辅材:黑木耳(发制)20克,丝瓜50克,西红柿75克

调味品:芝麻油10克,盐3克,鸡精2克,小葱10克,姜5克,木薯淀粉(扁豆)5克

猪肉丸子汤的特点:颜色美观大方,汤新鲜猪肉糯。教您猪肉丸子汤如何做,怎样做猪肉丸子汤

1. 将生猪肉清洗,切碎,添加芡粉、食盐、葱末、生姜沫及少量冷水搅上力;

2. 丝瓜、番茄各自清洗,切割成片状;

3. 把火锅置火上,放进冷水1000克,氽入猪肉丸子,待肉丸子浮上来,添加黄瓜切片、黑木耳、番茄片、食盐、鸡精、葱末煮沸;

4. 盛入汤碗内,浇上芝麻油即成。

二、原材料:

猪后臀精瘦肉200克 发制木耳20克 葱段10克 香莱末10克 食用盐7.5克 鸡精3克 芝麻油1克 鸡蛋清一个 木薯淀粉10克

1.精瘦肉200克 放到砧板上剁碎茸泥,添加50克水澥开添加鸡蛋清后添加3克食用盐沿着一个方位搅致上力。

2.用右手挤丸,左手持勺挖下放进菜盘中预留

3.锅中添加500克水或酸菜鱼火锅(味儿更强)烧到8成开,放入肉丸子温火煮5分鐘,刚入黑木耳撒上葱段香莱点芝麻油起锅装在碗里就可以

三、营养成分

生猪肉带有丰富多彩的蛋白质食物和必不可少的油酸,并出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血;具备补肾壮阳益气养血,滋阴润燥的作用;但因为生猪肉中胆固醇成分较高,故肥胖人群及血糖较多者不适合多食。

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