很多人都是有在家里里边煲鸡汤吃的习惯性,如果是乌鸡汤得话对人体的滋补养生实际效果会很好,炖乌鸡汤时能够 添加通草这类中药材,通草乌骨鸡汤具备很高的功效与作用,是十分身心健康合理的养生食材,但前提条件是要把握恰当的作法,下边就把做这道特色美食的步骤告知给大伙儿。
一、通草乌鸡汤的做法
1、草鸡一整只梳理干净,斩块状
2、准备好通草
3、黑椒鸡块焯一下捞起来
4、通草用沙挎包好,放清烧开10分钟,熄火
5、取石锅,放进黑椒鸡块
6、放进通草汁
7、天赋加点生姜片,大枣,酒酿,火灾烧开,文火炖80分钟
8、去掉猪板油,吃时天赋加点盐就可以
小技巧
1.猪板油放进一起炖,吃时去掉。
2.酒酿只有放一点.(放的是自己家做的米酒,外边买的米酒害怕用)
3.盐只有放一点点。
4.还能够放一点的老红糖。(可是媳妇儿讨厌,就沒有放)
5.无需放葱。
应用的厨房用品:炒菜锅
二、黄芩乌鸡汤
原材料
主要材料:乌骨鸡600克,辅材:黄芩10克,红萝卜30克,调味品:小葱10克,姜10克,盐5克,白胡椒粉2克
作法
1.乌骨鸡屠宰,去内脏器官,清理干净;
2.黄芩切成片;
3.红萝卜清洗,切成片;姜蒜切条,预留;
4.用开水把乌骨鸡焯煮一下,沥去恐怖很腻;
5.乌骨鸡放进大的汤碗,加上黄芩和红萝卜;
6.将盐、白胡椒粉自来水化掉;
7.化掉盐椒水浇在黄芩和乌骨鸡以上,上锅蒸半小时就可以。
三、美容养颜乌鸡汤
原材料
乌骨鸡1只姜1块盐1汤匙(5克)冷水2500ml汤底:大枣5颗莲籽5颗薏仁米10克百合花10克枸杞子10颗山药40克党参10克川白蔻3颗荷兰豆50克
作法
1)将乌骨鸡去头,消除内脏器官后內外用冷水清洗,斩成块状儿。姜削皮切大面积。
2)将汤底(大枣,莲籽,薏仁米,百合花,枸杞子,山药,党参,川白蔻和荷兰豆)放进海碗中,倒进冷水侵泡2分鐘后,将水扔掉,用冷水反复清洗2次,控干预留。
3)将乌骨鸡放进锅中,一次性倒进冷水,火灾烧开后,用汤勺去掉白沫子,一定要撇干净才行。把控干后的汤底倒进锅中,盖上外盖,用文火熬汤2个钟头。
4)最终,开启外盖倒进盐调料,将文火改为火灾煮5分鐘后就可以食用。