老红糖枸杞子姜红糖是非常好的一种营养保健品，针对女士而言，调养的功效会更好一些。例如处在哺乳期间的女士，需要补充一定的营养成分，需要一定的补气补血的作用，此刻都能够用桂圆红枣姜红糖来泡水喝，不仅可以推动血液循环系统，也有养胃健脾胃的作用，有一定的活血化瘀舒筋活络的功效，有利于产妇恶露排出来。
老红糖是生产白砂糖剩余的商品，保存的营养元素尽管较多，但是内带有一些残渣。因而，服用老红糖要得法，不必立即服用，最好烧制红糖姜水食用。食老红糖每一次要适当，以防量过多而影响胃口和消化道的消化。
民俗有“冬吃萝卜夏吃姜”的叫法。姜片是大家常见的佐食调料上品。它除开供服用以外，另外用以保健医疗与健康养生，这在中国现有悠久的历史。明朝大药业家李时诊在《本草纲目》中谢赞美姜片“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟菜，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调合，无不适合之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
中医药学觉得，夏天人体内的气血外走，肚子里相对性偏寒，因此夏季适度吃些姜片对身体健康有益。
大枣是具备补血补气作用的好食品，女士多吃一定有利补身。
大枣在中医处方里，是一味最普遍的食药同源中药方剂，味甘性温，关键作用为益气、宁心安神，临床医学关键用以脾胃气虚、气血两虚腊黄、气血两虚失眠多梦等症的医治。要和往常一样喝红枣水针对月经过多而造成贫血的女士就可具有改进脸色苍白和手脚冰凉的滋补作用。但做为中药方剂是有禁忌的。