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玉米炖排骨的做法有哪些

排骨在生活中很常见,滋补效果非常好,补身体一定要多吃排骨。用玉米炖排骨效果也不错。玉米营养丰富,炖排骨汤汁也会格外鲜美。玉米炖排骨做法简单,对厨艺要求不高,可以在家做。

1.将排骨剁成小段。准备两根玉米,将玉米剁成段。准备一颗大葱,剥皮,洗净,切小段。取一段姜,切姜片。锅内烧水,水开后下排骨,将其焯一下。排骨焯好后捞出,将排骨和玉米放入高压锅。放入料酒。放入酱油。放入盐。放入适量清水。放入葱段。放入姜片。放入花椒。放入大料。盖上高压锅盖,把密封阀拔到密封处,按肉类键。时间到后按取消键把密封阀拔到排气处。当浮子下沉后,打后高压锅盖,放入味精调味即可。

2.玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松,白萝卜去皮洗净,然后切块,将排骨洗净砍成块,锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫,然后转小火烧20分钟这样。然后再倒入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋,大火烧开后转小火烧30分钟。(在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。)最后加适量的盐即可。

3.排骨放入冷水中煮开,取出排骨用热水洗净备用。香葱打结,老姜拍破。玉米切段,胡萝卜切滚刀块备用。炒锅放入油和冰糖,中火加热至糖融化并呈金棕色,边缘开始冒出大泡,快速放入控干的排骨,翻炒至排骨变色,烹入黄酒,调入老抽。锅中加入香葱、老姜和所有香料,加入足量热水,大火烧开,调成小火加盖焖煮40分钟,然后加入切段的玉米和胡萝卜块继续焖煮20分钟,最后加盐并大火收浓汤汁即可。

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