感冒以后容易流鼻涕，还容易发烧，流鼻涕，很容易造成鼻塞，让我们平时闻不出任何的味道，再加上感冒期间的胃口本身不是很好，容易出现食欲不振，为了能让身体快些好起来，在平时大家可以做炒绿豆芽，或者是用鸭梨炖西米露既能开胃消化，又可以治疗食欲不振。
炒绿豆芽： 1、把绿豆芽拣去杂质，洗净; 2、把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时; 3、将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。
米醋萝卜菜： 1、将萝卜洗净，切成小的薄片; 2、放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可; 3、食用时淋香油。
西芹洋葱黄豆番茄汤： 1、黄豆洗净浸1小时，隔去水; 2、然后放入水中，连同姜片用慢火煲至熟透，将豆捞起，汤留用; 3、洋葱撕去外衣，洗净切片; 4、番茄入开水5分钟，取起去皮去核，切件; 5、青西椒洗净，去核切粒，西芹。
鸭梨西米露： 1、将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟; 2、捞去梨渣留汁; 3、将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明; 4、再加入冰糖溶化即可。