文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

杨梅汤怎么做呢?

到了六月这个时候,是杨梅量产的季节,所以市面上会出现大量的杨梅。杨梅除了直接食用之外,用于做成杨梅汤也是非常不错的,酸酸甜甜的感觉,在炎日的天气里还可以消暑开胃。

原料配方

鲜杨梅500克 白糖300克

制作方法一

1.将鲜杨梅(如无鲜杨梅,也可用杨梅罐头代替)拣去杂物,用水轻轻洗净(防止弄破果实,损失果汁);放入洁净锅加糖腌渍,待腌出水后,置小火上煮,随煮随搅(时间不宜太长,否则色泽变暗),煮汤3~5分钟离火,装入清洁消过毒的玻璃瓶内,封好,晾凉,入冰箱冰镇。

2.食时,取出杨梅5~6个,放入玻璃杯中,再倒入一些杨梅汁,加适量冰块或冰水饮用(加冰水量为杨梅汁的3~4倍,即500克杨梅制的汁,加冰水1 500~2 000克)。

制作方法二

1. 杨梅用盐水泡10分钟,由于杨梅没有果皮,而且特别甜,所以果蝇容易在上面产卵,然后慢慢就会孵化出幼虫 来,所以,杨梅买回来尽量先不要放到冰箱,那样会把虫子冻死,而死了的虫子就是放到盐水里也泡不出来了。这种虫子对人体无害,大家不要因噎废食哦。

2.杨梅加糖,腌出汁后加清水1 500~2 000克,小火煮沸,离火,装入溶器,晾凉,入冰箱冰镇。

3.食时取出,倒入玻璃杯中饮用。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生