蒜头和纯蜂蜜全是日常生活的普遍食材，单吃得话并不怪异，可是将二者组成起來口感便会看起来有点儿怪了。喜爱减肥瘦身的女士，都会找许多 减肥瘦身的小偏方，也是有的小偏方书法艺术是蒜头蘸纯蜂蜜是能减肥瘦身的，蒜头和纯蜂蜜同吃尽管对人体有益处，可是确实能够 减肥吗？
1.减肥瘦身并不大
蒜头，温性、味辛，因此阴虚火旺、慢性胃炎、胃溃疡的人，有眼病的人，最好是不必吃。纯蜂蜜，滋阴润肺、健脾养胃，配搭上蒜头，可以淡化蒜味，还能够缓解蒜头对胃黏膜的刺激性。因此胃并不是非常好的人，又非常想吃蒜，可以吃一些纯蜂蜜泡的蒜头。除此之外，为防止心血管疾病、静脉血栓、癌症，都能够吃一些蜂蜜泡大蒜。
2.食用方法
食用方法非常简单，用生蜂蜜泡大蒜，泡浸取得成功之后，能够 立即服用。假如放水稀释液当茶叶茶喝，还可以。而最好服用时间晚饭之后，一是营养成分消化吸收好，二是对胃损害小。先将蒜头剥掉表皮层，用热水烫5分鐘，再用食盐水侵泡，去除水份，最终添加纯蜂蜜腌渍一周上下，就可以服用。
3.留意
减肥瘦身关键是忌白肉,油腻感,少吃甜.也有加强锻炼!适度控制饮食搭配：少吃甜、木薯淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，那样可推动身体人体脂肪的耗费,再加每日多往下跳绳,跑步,关键還是坚持不懈,那样会出现非常好的实际效果的。减肥瘦身的最好是方式便是控制饮食和提升健身运动。并且它是最身心健康的减肥的方法。建议您用餐的情况下少吃正餐，多吃些菜，既能确保营养元素，又无需摄取过多的动能。