花生仁中带有很多的维他命和维生素b3及其蛋白也有人体脂肪油这些，长期性的服用能够具有非常好的减少胆固醇实际效果，让人的身体衰退速率获得减缓，少年儿童长期性服用还额能够协助骨骼开展生长发育，因为花生仁的价钱十分划算，因此在饭桌上十分的普遍，水煮花生能够让营养元素获得更强的保存，那麼如何煮花生米更美味呢?
第一，如何煮花生米更美味呢?原材料：花生仁、食用盐、麻椒、八角、八角茴香、良姜等、作法：把准备好的花生仁清理干净。把清理干净的花生仁放到面盆里，随后放水，水流量要蒙过花生仁，随后把盐和调料一块放进盆里侵泡，時间更为关键，大概要侵泡3个钟头上下。把泡好的花生仁连在水和调料一起入锅大火烧开，随后在小火烤5分鐘就可以起锅，把煮好的花生仁放进盆里预留，谨记不必换汤，用高汤更非常容易储放。
第二，往锅中放生的去皮的花生豆1000g，并放水至落进花生仁二指深。放盐10g。加生姜片两块。加麻椒(八角)2个。加花椒(胡椒粉)80粒。加茯苓3-5块。加小香葱切割成段，3棵。加辣椒干3-5个。开枪，火灾刚开始煮50分钟就可以。起锅。
如何煮花生米更美味呢?用材：花生仁、食用盐、麻椒、良姜、八角、小茴香。作法：将花生仁放到盆里装满侵泡5分鐘，再反复用冷水完全清洗掉上边的土壤，用力将花生仁挤开一个口，便于在煮的情况下更为进味。将麻椒，八角(八角茴香)，茴香和良姜放进茶手袋，封住口。锅中倒进比花生仁多一倍的冷水，放进料包，倒进花生仁，盖上外盖，用火灾烧开后转为低火，再次煮10分钟后熄火。撒进盐，搅拌均匀后盖板上焖2个钟头以后再服用，味儿最好是。假如花生仁一次吃剩，要放到密封罐中在冷藏室储存，建议在储存的情况下，倒入一些煮花生的汤，那样隔日吃的情况下，味儿更浓，并且花生仁不容易变干，影响口味。