毛芋便是常说的山芋，外形很象马铃薯，带有丰富多彩的木薯淀粉和矿物，归属于关键的谷物和蔬菜水果。除开服用使用价值以外，山芋还能够做为药用价值，具备健脾开胃生津止渴、消炎止痛、补气血益肾等作用，普通人吃山芋是沒有问题的，可是充分考虑孕妇的状况独特，能不能吃便是一个问题了。那麼，孕妇可以吃毛芋吗?下边我们就看来一下吧。
山芋带有丰富多彩的营养元素，可以提高人体免疫力，很合适孕妇服用。此外，山芋含有甲基纤维素，孕妇吃山芋能够合理减轻孕期便秘。除此之外，山芋带有的蛋白、优质蛋白质、铁、磷等，能够合理爱牙护齿，提升机体免疫能力。孕妇除开需要提升各种各样营养元素外，山芋也是一个非常好的挑选。
孕妇吃芋头的好处：
1、山芋别称芋艿，口味软细，绵香甜糯，营养成分近似于马铃薯，又没有龙葵素，便于消化吸收，是一种非常好的碱性食品。有利于缓解孕吐是时孕妇肠胃不适感。
2、山芋中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡罗卜素、维生素b3、维他命C、B族维生素、皂角甙等多种多样成份，含有的矿物中，氟的成分较高，具备洁齿龋齿的预防、维护牙齿的作用。
3、芋艿带有一种粘液蛋白质，被身体消化吸收后能造成人免疫球蛋白，或称抗原血蛋白，可提升机体的抵抗能力。
4、山芋为偏碱食品，能中合身体囤积的酸性物质，调节身体的酸碱，造成养颜美容、黝黑头发的作用，还能用来预防胃酸过多症。
芋头的肉质地鲜嫩、味儿芳香，含有蛋白、木薯淀粉，有散积行气、祛毒健脾胃的食效。孕妇吃山芋有什么常见问题?
1、孕妇吃山芋虽好，但还要注重营养搭配，不必单吃一种食材，要注重营养搭配，吃山芋的另外能够配搭肉类食品。
2、山芋的吃法许多，蒸、煮、炒、炸无一不能，但因为山芋中带有较多的木薯淀粉，因而山芋用以蒸制是最好是的，那样不容易摄取过多的人体脂肪，是最身心健康的食用方法。
3、在做山芋的情况下最需要留意的是确保山芋烂熟，中医学觉得山芋中带有毒性，服用过多或未煮开非常容易造成闷气或肠胃食滞。
4、山芋在烹制削皮切片的情况下最好是戴上胶手套，由于山芋和淮山药一样，会代谢一种粘液蛋白质，敌人皮肤表层造成刺激，造成皮肤过敏。假如出現黏液造成手臂皮肤过敏症状，可以用生姜水擦洗触碰痒痛感。
5、山芋在存储的情况下理应留意放到自然通风荫凉的地区，假如发觉芋头发芽了无需非常担忧，山芋有别于马铃薯，出芽不容易造成内毒素，因而能够安心服用，仅仅口味会不大好，假如在意口味，将传出的芽部除掉也并无不可。